孕产妇、儿童和老人如何预防新冠感染

本文转自：甘肃日报

近期，随着复工复产的推进，人员流动陆续增加，而特殊人群中儿童、孕产妇、老人及免疫力低下人群，尤其要加强防护。非常时期，只有通过科学正确和及时的预防措施，才可有效阻挡新冠病毒的感染。

孕产妇

居家预防要点：尽量减少外出活动，避免亲朋好友探视，避免与呼吸道感染者及两周内去过疫情高发地区的人群接触；产妇做好母乳喂养，喂奶前要正确洗手；保持良好卫生和健康习惯，居室勤开窗。

自我健康监测和管理：孕早期孕妇，如B超已确认过宫内孕，出现轻微腹痛或少量流血，可自行在家休息观察；如反复不规律少量流血，应及时咨询预约妇产科医生后进行B超检查，排除胎停育；如果腹痛加重或流血量加大，或未经B超确认宫内孕，应及时电话咨询妇产科医生后，遵医嘱就医；疫情高发期间，孕妇如无特殊情况，可与产科医师协商适当延后产检时间，自行居家监测胎儿宫内情况（胎动）。必须产检时，应提前预约，做好防护，尽量缩短就医时间。存在妊娠合并症及并发症的孕妇，要严格遵医嘱治疗。孕期出现异常情况（头晕、头痛、恶心、呕吐、纳差、尿黄、口渴、视物不清、心慌气短、血压升高、阴道出血或流液、异常腹痛等）或有分娩征兆时，应及时就医。不要因恐惧、担忧而延误就医。产妇隔离解除前，不建议母乳喂养，新生儿建议隔离10-14天，并密切观察新生儿状况，其间，出现任何不适症状均应及时就医。

外出就医注意事项：如非产检就医，应选择就近能满足需求的、门诊量较少的医疗机构；外出佩戴口罩，保持手卫生（减少接触公共场所的公用物品和部位）；避免乘坐公共交通工具；优先做必须的、急需的医疗检查和医疗操作；就诊前做好预约和准备，尽量减少就诊时间。产检则选择建档医院，做好防护措施。

儿童

家长留意儿童健康状况：如儿童及婴幼儿出现咳嗽、发热等症状，并在短时间内出现口唇、面色变紫，要立刻就诊。此外，新冠病毒感染与普通感冒相比，更多患儿可能出现腹泻，并在较短时间内呼吸逐渐变得困难，如呼吸过快，呼吸过深，婴幼儿或新生儿则表现为张口呼吸、喘息、呻吟、鼻翼翕动（鼻孔一张一合）、点头呼吸，甚至出现面色变紫。出现上述症状，应立即就诊。

及时正确隔离：家中有疑似病例居家隔离的家长，没有条件和小孩分开的，尽量保证房间分开，疑似家长避免和儿童接触，在家也需佩戴合适的口罩，有条件应优先选择儿童N95口罩，其次为儿童外科口罩、一次性医用口罩，并指导孩子正确使用口罩。

家庭日常防护：家长主动戴口罩，不亲吻孩子，不对孩子呼气、喘气，不和孩子入嘴同一食物，不和孩子共用餐具、毛巾、牙刷等，不用嘴巴吹气的方式让食物降温等，孩子的玩具、学习、生活用品等可选择酒精喷洒或放置于阳光下消毒。

老年人

养成良好卫生习惯：确保老人掌握预防新型冠状病毒感染的个人防护措施、手卫生要求、卫生和健康习惯，避免共用个人物品，注意通风，落实消毒措施。倡导老人养成经常洗手的好习惯。

留意身体症状：老人出现发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心呕吐、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等可疑症状时，应采取以下措施：

1.自我隔离，避免与其他人员近距离接触。

2.由医护人员对其健康状况进行评估，视病情状况送至医疗机构就诊，送医途中应佩戴医用外科口罩，尽量避免乘坐公共交通工具。

3.曾与可疑症状者在无有效防护措施的前提下密切接触，应立即登记，并进行医学观察。

4.疫情期间尽量避免聚会、聚餐等群体性活动，不安排集中用餐。

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公众应如何做好个人防护

1.尽量减少外出活动：避免前往疾病流行地区、减少走亲访友和聚餐、减少到人员密集的公共场所活动；

2.个人防护和手卫生：建议外出佩戴口罩、保持手卫生（减少接触公共场所的公用物品和部位；咳嗽打喷嚏后、触碰公共物品后、回家后、准备食物前中后期、上厕所后、处理动物粪便后等，用洗手液或香皂流水规范洗手，或使用含酒精成分的免洗洗手液；不确定手是否清洁时，避免用手接触口、鼻、眼）；

3.健康监测与就医：主动做好个人与家庭成员的健康监测，包括测量体温、留意身体不适症状等；若出现可疑症状，主动戴上口罩并及时就近就医（包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等），尽量避免乘坐公共交通工具，避免前往人员密集的场所，就诊时配合医务人员；

4.保持良好卫生和健康习惯：居室勤开窗，家庭成员不共用毛巾等，打喷嚏和咳嗽时用纸巾或手肘遮挡口鼻，并及时清理纸巾和洗手，保持居家卫生，不随地吐痰、口鼻分泌物用纸巾包好弃置于有盖垃圾桶内，注意营养，适度运动，不接触、购买和食用野生动物，尽量避免前往售卖活体动物的市场，家庭备置体温计、医用外科口罩或N95口罩、家庭消毒物品等物资。

（本版编辑综合整理）