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对于孩子的身高问题,70%的高比例来自于父母的遗传,剩下的三成来自于后天的培养。对于身高偏矮的夫妻来说,生个高个子的儿子很难,但也不是没有可能,只要把握住孩子长身体的两个黄金期,孩子还是可以长个高的。
孩子刚出生到三岁,是孩子身体成长的第一个黄金期。此时,孩子的身体发育非常迅速,各项体征都在蓬勃发展。家长可以煽风点火,拨开,让孩子有更好的生理基础。
即使孩子的身高在随后的一段时间内停止或减缓,有了这个基础,孩子还会有一段力量,可以让孩子的身高再上一个台阶。
那么孩子的第二个黄金期就在后面,这个时候就是青春期。有的男生青春期前坐在班级的第一排,到了青春期却瞬间坐到了最后一排,身高增长非常迅速,可能两三个星期都见不到对方。
这个时候就是家长所说的长身体的时候,孩子的营养物质一定要提供全面,多吃、多动,让孩子充分吸收,这样孩子才能在打基础之前达到真正意义上的发力期,此时一发力,身高就上去了。
所以在这两个黄金时期,家长要控制好孩子的饮食,尤其是孩子到了青春期,可以吃鱼、吃肉,当然也要多运动,避免长高长胖。
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快照生成时间:2024-08-16 08:45:01
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