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把痰液吞回肚子里，痰中的细菌会不会对身体造成影响？告诉你实话
说到痰液，可能很多人都觉得这个话题有点重口味。但大家知道吗？从痰液我们也可以看出身体健康，正常的痰液是透明几乎没有杂质的，在吐出后回头看一眼。
如果痰液里面有明显的带血丝情况，长时间都没有改变，就很可能是身体健康给你的预警。尤其是经常吸烟的人群要注意是否和肺部疾病有关，尽早去医院做下相关检查。
那这痰液到底是什么呢？有不少人觉得痰液很脏，其实对于多数人，在早晨起床后会有少量痰液，这是正常现象，其他阶段基本上是感觉不到的。
它本身实则是呼吸道的产物，也就是鼻子、气管、支气管、喉黏膜所分泌出现的粘液。它的责任是负责保护呼吸道。同时起到抵抗病毒、消灭病原体的作用。
那有人问了，如果总是把痰液吞到肚子里，痰液中的细菌会不会对身体健康造成伤害呢？
大家担心的还是有道理的，痰液为了保护呼吸道，会粘附很多细菌，其中也有灰尘等物质，如果这些物质在一起被人们吞下去，就容易引发肠胃不适，对于肠胃比较虚弱，或者是身体健康情况不是很好的老年人，可能会增加相关疾病的概率。
所以，从某种程度上来看，并不建议大家把痰液咽下去。无论是什么时候，都需要吐出去。那怎么做可以把痰液吐出去呢？大家可以采取一个办法，就是用力咳嗽，咳嗽能够顺着气体把痰液冲出去。
这样我们观察下痰液，如果有健康预警，需去医院检查看。如果怎么咳都咳不出来，在饮食上需要大家注意少吃油脂过高的食物，如油炸类、烟熏类、腌制类食物，这些食物容易引发呼吸道不适。
平时多喝水，这样做可以湿润呼吸道，增强呼吸道抵抗外界病毒的能力，对清嗓子有利，在一定程度上帮助大家吐出痰液。
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快照生成时间：2024-06-16 15:45:09
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