• 我的订阅
  • 健康

胃病高发,或与这4个不良习惯有关,若你有,趁早改正

类别:健康 发布时间:2024-10-12 10:03:00 来源:康之道

胃病在生活中是非常常见的,而且大多数胃病对于发病人群的年龄都没有明显限制,即无论是儿童、中青年亦或是老年人,只要放松胃部保养,都是有可能患上严重胃病的,这给身体健康造成的不良影响将会非常大。

那么胃病到底为什么会如此多发呢?实际上,这主要与经常放任不良生活习惯有关。下面就一起来看一看生活中最常见的四个伤胃习惯。

胃病高发,或与这4个不良习惯有关,若你有,趁早改正

1、不按时吃饭

为了节省时间,很多人都会随意推迟或取消用餐,这种做法是非常不可取的。

因为胃的守时性很强,如果用餐时间一直处于过度混乱状态的话,是很容易因频繁空腹而诱发胃溃疡、胃炎以及胃糜烂烦恼的。

因此为了保证胃部健康,大家一定要养成按时吃饭的好习惯。

尤其是对于经常放松身体保养的上班族朋友而言,无论工作多么繁忙,都一定要合理安排用餐时间,避免因饮食不规律而诱发严重胃病,这对身体健康造成的危害将会非常大。

胃病高发,或与这4个不良习惯有关,若你有,趁早改正

2、过度节食

当存在减肥需求时,绝大多数人都会选择通过过度节食来快速减轻体重,这种错误做法是非常不利于胃部保养的。

因为过度节食所引发的长时间空腹问题会导致胃粘膜严重受损,这对于胃病预防是非常不利的。

而且时间长了,一旦诱发食欲下降和营养不良,很可能会导致身体抵抗力、免疫力出现持续降低。

所以为了身体健康着想,大家一定要合理控制进食量,千万不可为了减肥而频繁节食。

胃病高发,或与这4个不良习惯有关,若你有,趁早改正

3、口味过重

过度偏爱重口味食物是很多人都拥有的不良饮食习惯。

之所以会出现这一问题,很大程度上是因为生活压力较大、工作过于繁忙,很多人都会长时间处于食欲不振、心情不佳的不良状态之中。

因而经常会依赖通过大量食用重口味食物来改善饮食、提高食欲。

但添加了过多辛辣类香料的重口味食物虽然可以在短时间内刺激味蕾、提高食欲,但从长远角度出发,过度食用此类不良食物的做法其实是非常不健康的。

因为重口味食物的刺激性非常强,而且非常难消化,长期过量摄入很可能会导致肠胃虚弱,这对于肠胃保养同样是非常不利的。

胃病高发,或与这4个不良习惯有关,若你有,趁早改正

4、过度饮酒

酒精在人际交往中一直占据着非常重要的关键地位,尤其是在朋友聚会以及工作应酬的过程中,很多人都会选择边吃边喝,认为这样可以更有效地增进感情、增加信任。

但是从身体保养尤其是胃部保养的角度出发,这种做法是非常不可取的。

因为过量摄入酒精会对胃黏膜形成非常强烈的不良刺激,严重时甚至会引发胃出血问题。所以如果想要真正远离胃部疾病,就一定要注意合理控制饮酒量。

胃病高发,或与这4个不良习惯有关,若你有,趁早改正

以上是生活中常见的伤胃习惯介绍。如果存在此类不良行为的话,一定要注意及时改正。

否则时间长了,一旦诱发严重胃病,对身体健康造成的危害将会非常巨大。

此外,对于频繁出现的胃部不适如胃痛、胃胀,也一定要提高重视,及时就医检查,以免因小病拖成大病而导致胃部功能严重受损。

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2024-10-12 11:45:02

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

一吃东西就“胀气”?医生:并非是胃病,或与3点有关,了解一下
...时就医检查和治疗。一吃东西就“胀气”?医生:并非是胃病,或与3点有关,理解一下假如你一吃东西就感到“胀气”,这可能是一个令人懊恼的问题。但是,不要担忧,这种状况可能是由于多种
2024-02-22 10:52:00
...己忽视了。01频繁打嗝别忽视!身体出现4个信号,或是胃病来敲门饭后打嗝可以分为生理性和病理性两种情况:生理性饭后打嗝是指正常的生理反应,通常是由于进食过程中吞下过多空气导致胃
2023-06-30 06:56:00
餐后半小时,是黄金养生时间,若想胃部健康,建议这样做
...可以算是现代社会中的一种“流行病”,常言道“十人九胃病”,这并非空穴来风,而是反映出肠胃疾病在人群中的普遍性。无论是胃痛、胃酸过多、胃胀等,似乎每个人都或多或少地遇到过这样那
2023-10-05 20:00:00
胃病可能会变成胃癌吗?患有这4种胃病的人,可能得多注意一下
为了保持消化系统功能良好,平时应该保持正确的饮食习惯,因为大部分人消化系统病变和饮食方法错误有关,经常暴饮暴食,摄入影响健康的食物,局部黏膜发生病变,有炎症或者溃疡出现没有采取合
2024-07-08 10:36:00
胃病不能吃苹果?医生:若想保护胃,这3种水果尽量少吃
导语:近年来,全球胃病发病率的飙升已引起广泛关注。据世界卫生组织权威发布的统计数据,目前全球范围内,胃病患者的比例已高达惊人的80%,而在我国这片人口众多的土地上,胃病患者数量更
2024-06-28 10:42:00
5种食物是肠胃的保护伞,助你清肠排毒,远离胃病困扰
...良饮食和生活习惯。医生提醒:身体出现5种异常表现,胃病已经“到访”1.舌苔厚重如果在一段时间内发现自己的舌苔变得厚重又黄又厚的话,这与体内湿气过重有一定的联系,当然也与肠胃功
2023-10-10 15:57:00
得了胃病后,这3种水果可能会“伤胃”,再爱吃也要管住嘴
...放心食用水果的。无需过于担忧。但需要注意的是,得了胃病后,3类水果能不吃就不吃,以免加重病情。01得了胃病后,这3种水果可能会“伤胃”,再爱吃也要管住嘴柿子柿子是一种富含鞣酸
2023-12-09 06:17:00
生活中4种常见的胃病类型
...于胃部很容易受到各种疾病的影响。而且,冬季也一直是胃病的高发期。因此,在冬季需要注意和预防胃病的发生,一旦发现异常症状,及时就医也是很重要的。胃病是一种非常常见的疾病,在生活
2024-11-01 15:22:00
养胃的2个“雷区”,胃不好的人勿入
...部疾病的发病率不断攀升,大约达到了80%,尤其在中国,胃病总人数更是高达1.36亿左右。这些胃部疾病不仅影响了人们的身体健康,也给他们的生活带来了很大的困扰,这些胃部疾病的类
2023-10-05 20:05:00
更多关于健康的资讯:
土鸡冠发育的慢是什么原因导致的    土鸡冠发育的慢是怎么回事
其一,营养不均衡是常见因素。生长发育自然会受到阻碍,鸡冠也就难以快速长大。比如,蛋白质不足会影响土鸡的细胞生长和修复,鸡冠的发育也就缺乏动力
2025-04-02 11:03:00
土鸡冠发育的慢需要注意什么    土鸡冠长的慢的原因
在土鸡养殖过程中,如果发现鸡冠发育慢,那可得引起重视啦!首先,得留意土鸡的饮食营养是否均衡。要是饲料中缺乏蛋白质、维生素和矿物质等关键营养元素
2025-04-02 11:03:00
怎样短时间内让土鸡长土鸡冠  快速解决土鸡冠长的慢的问题
首先,饮食方面得下功夫。给土鸡提供富含蛋白质的饲料,比如鱼粉、豆粕等。同时,别忘了添加富含维生素E和维生素A的食物,像玉米
2025-04-02 11:04:00
北京正中堂中医医院马海莉:眼睛痒怎么办?5大方案助你“明眸”重现
中医视角:过敏性结膜炎的病因与分型中医认为,过敏性结膜炎属“目痒”“时复症”范畴,多因风邪侵袭、脾肺气虚或阴虚火旺所致
2025-04-02 11:10:00
探索养殖致富路 让牧场淌出“软黄金”
本文转自:人民网-内蒙古频道张雪冬 孟佳澍 实习生刘瀛“土地是有限的,养殖是无限的。”这是巴彦淖尔市三道桥镇和平村党支部书记边俊峰经常说的一句话
2025-04-02 11:10:00
让土鸡冠快速发育的小妙招 土鸡冠快速生长的办法
土鸡的鸡冠发育情况在一定程度上反映了其健康和生长状态。要让土鸡冠快速发育,可以从以下几个方面入手。首先,饮食是关键。确保土鸡摄入充足且均衡的营养
2025-04-02 11:02:00
土鸡冠发育的慢能吃什么治   土鸡吃什么东西治土鸡冠发育的慢
当土鸡冠发育缓慢时,通过饮食来改善是一个重要的途径。首先,可以给土鸡多喂食一些富含蛋白质的食物,比如蚯蚓、蝇蛆等昆虫,这些都是优质的动物蛋白来源
2025-04-02 11:03:00
齐齐哈尔市甘南县全要素保障春耕备耕高效推进
本文转自:人民网-黑龙江频道种植户进行水稻摆盘作业。人民网哈尔滨4月2日电 (尚城)正值春耕备耕关键节点,齐齐哈尔市甘南县立足优质高产和粮食单产提升
2025-04-02 09:11:00
重磅官宣!青岛琅琊台集团携星标琅琊台,打造星级品质海派美酒
当北纬36°的季风裹挟着黄海的湿润掠过齐鲁大地,当千年非遗酿造智慧与海洋微生物科技深情相拥,一段独属于中国海岸的美酒传奇正于浪涛间酝酿而生
2025-04-02 09:16:00
家乡味丨?红烧鳗鱼:是海的味道,也是家的记忆
大众网记者 赵文钰 梁镇韬 日照报道在日照岚山,红烧鳗鱼是一道渔家人记忆里的家常味道。它不讲究繁复的技法,却因鲜活的食材和质朴的做法
2025-04-02 09:32:00
求购“国谈药”,一键查询免求人
本文转自:人民网人民网北京4月2日电 (记者乔业琼)什么是“国谈药”?患者使用“国谈药”报销比例如何?如何查询某款“国谈药”的配备机构
2025-04-02 09:36:00
春季提升免疫力 试试九步搓耳操
本文转自:人民网陈子源从经络学角度来说,人体很多经络都与耳朵有联系。广东省中医院老年医学科中医师李际强在接受人民网采访时介绍
2025-04-02 09:40:00
广西桂平:春耕生产忙
本文转自:人民网-广西频道插秧机紧将嫩绿的秧苗整齐插入田中。人民网记者 王勇摄人民网桂平4月2日电 (王勇、叶静静)近日
2025-04-02 09:55:00
盲目测糖100次,不如精准抓住这7个黄金时刻!建议收藏~
测血糖不是次数越多越好,抓住7个关键时间点,才能让每一次测量都成为控糖的“精准导航”。今天,世颐堂带你解锁科学测糖的正确姿势
2025-04-02 09:59:00
五谷磨房2024年收入突破20亿,线下渠道增长显著
3月31日,五谷磨房(01837.HK)发布2024财年年报。当年,公司收入实现20.6亿元,同比增长12%;归属母公司净利润1
2025-04-02 10:18:00