昆明送子鸟：怀孕后总是担心胎停育？这些预防措施你需要了解~

怀孕期间，并不是那么一帆风顺的，除了各种孕期禁忌需要注意，还有胎儿发育也会面临很多问题，比如脐带绕颈、早产甚至是胎停育等，而在孕早期最担心就是——胎停育......

胎停育对夫妻来说无疑就是晴天霹雳，还沉浸在喜悦当中，却突然要面对这个孩子没有了的事实。面对横在孕育之门外的这只“拦路虎”，我们该做些什么呢?

胎停育是什么?

受精卵就像一颗种子，要经历一系列过程才成长为健康宝宝，如在最初阶段没发好芽，那它就会停止生长，这就是胎停育。

从医学角度讲，胎停育是指胚胎发育到一个阶段死亡而停止继续发育。如果进行B超检查，可以发现妊娠囊内胎芽或胎宝贝形态不整，无胎心搏动，或表现为妊娠囊枯萎。

在孕周前期更要警惕

到怀孕第八周的时候，胚胎开始进入原始的发育期。这时候，胚胎细胞会逐渐的分化发育，胎儿大脑、四肢等重要的身体各组织或者器官也会陆续形成。

这个高速发展的时期，胎儿也是最敏感的，孕妈不小心用了错误的药物，或是心态没调整好时发的一通脾气等等的种种原因，都有可能导致胎儿畸形或者胎停育。

胎停育有什么征兆吗?

01

妊娠反应消失

宝妈不再有恶心、呕吐、乏力、嗜睡等早孕的一系列反应，乳房胀痛的感觉也会随之减弱。

02

阴道出血

初期多出血量少，色暗，随病情发展可出现阴道大量出血，伴有血块，亦可有胚胎组织排出。

03

下腹痛

轻者为下腹隐痛，重者为阵发下腹明显疼痛，有排便感，有时候会剧痛，通常腹痛是就诊时最主要的症状。

上述表现因人而异，有的宝妈甚至一点儿迹象都没有，就直接出现阴道流血及腹痛，继而流产，或无症状通过B超检查才发现。通常B超表现为：停经42天左右妊娠囊内未见胎芽，或停经49天左右见胎芽而无胎心搏动。

因此，孕早期需要格外留意，一旦有什么不适的症状，需尽早就医。

做好这些预防措施

减少胎停育发生

01

备孕期开始服用叶酸

叶酸能有效预防胎儿神经血管的畸形，特别是咱们种花家，国民的叶酸摄入量普遍不足。这种情况下，为了给胎宝宝的生长发育提供叶酸这个足够的营养，孕妈需要提前储备叶酸。

一般来说，备孕前3个月孕妈就要开始服用叶酸，并且最好不要断断续续，坚持每天服用。此外，富含叶酸的蔬菜也要适当多吃。

02

孕早期服药需慎重

宝妈确认自己是否怀孕，一般要到孕4-5周左右的时候，所以打从备孕开始，宝妈就要按照孕妇的标准来用药，以免误伤胎儿。

另外，随着夏天开始来临，在空调和室外的温差高的情况下，这段时间注意好室内保暖、室外防晒等，别让自己出现感冒、中暑等情况发生。

若孕期里需要用到药物，请在产科医生的指导下按规定使用。

03

避免辐射

在孕早期，胎儿还在逐渐发育成型的过程，这时候是比较脆弱的，所以这时候，要避免辐射，比如：X光、机场安检、电磁炉和微波炉，都要避免接触。

04

饮食要均衡

怀孕期间，宝妈对能量、蛋白质、矿物质(钙、铁、碘等)、叶酸的需要量增加，So，宝妈及时“充值”营养对自身健康和胎宝宝发育至关重要。

另外，很多食物要适当忌口，比如可能导致宫缩的螃蟹，可能有寄生虫的生鱼片，有活血作用的鹿茸等，虽然某些食物可能是孕前的最爱，但为了胎儿的健康，为了避免意外的发生，孕期特别是孕早期都还是不要吃了。

05

孕期里保持心情愉悦

孕妈的情绪是会传导给胎儿的，如果孕妈情绪大起大落，或者突然间暴怒，就很容易伤及胎儿，甚至导致胎儿流产。

因此，孕期里要保持心态平和，平时可以听听轻音乐是个不错的方法。