动了离婚的念头？给你三个小建议

如果你已经对你的婚姻彻底失望了，但是又无法跟那个男人断绝关系。

那你可以听听接下来我讲的三个建议，这很可能会是你人生的一个转折点。

我在这十年的婚姻咨询里，见过太多在婚姻中痛苦挣扎的女性。

那种失望、迷茫和无助，我都感同身受。

今天，就想把这些建议分享给你们，希望能帮你们找到新的方向。

1、提升能量

我之前处理过一个案例，这个学员和丈夫结婚七年，把所有精力都放在家庭上，自己累得不行，家庭关系还越来越糟。

她说自己每天都在想离婚，但每次想到孩子，想到父母，想到自己这么多年的付出和感情，就又退缩了。

她问我：“老师，我该怎么办？我真的好累，好痛苦。”

其实，这样的情况并不少见。

很多女性在婚姻中感到疲惫、失望甚至是绝望，是因为她们的能量被耗尽了。

我告诉她：“你现在最需要的不是要不要离婚，而是重新找回自己的能量。”

就像充电的电池，只有电量充足才能持续供电。

婚姻也是如此，如果你都已经疲惫不堪了，还谈什么经营婚姻呢？

后来，她开始调整自己。

每天早起半小时做瑜伽，让自己的身体充满活力；

利用业余时间学习自己感兴趣的课程，提升自己的知识储备。

慢慢地，她感觉自己越来越有能量，心态也变得积极乐观。

当她以全新的状态面对家人时，发现家庭氛围都变好了，老公也开始对她更加关心。

所以，当你感觉在婚姻里快喘不过气时，停下来，给自己一些时间和空间，去做能让自己开心，能提升自己能量的事情。

2、好好生活

婚姻不如意时，很多姑娘会陷入消极情绪，觉得生活没了意义。

但越是这种时候，我们越要好好生活。

这个“好好生活”不仅仅是说你每天吃好喝好。

更重要的是，你要有自己的生活。

比如我之前有个学员，这个姑娘就是整天围着老公孩子转，完全没有自己的生活。

结果老公一出轨，她觉得整个人都崩溃了。

后来，她来到安徽，我带她去逛了六尺巷，爬黄山，参加我们的线下交流会，还交到了许多新朋友。

在我们的陪伴下，她发现生活中还有很多美好的事情，自己也渐渐从痛苦中走了出来。

之后的她也不再把所有的关注都放在老公和孩子身上，而是开始关注自己，偶尔会出去旅旅游，和三五好友一起围炉煮茶。

好好生活，不是要我们假装婚姻中的问题不存在。

而是要我们明白，生活是自己的，不能因为婚姻的不如意就放弃对生活的热爱。

当我们把自己的日子过得丰富多彩，我们会发现自己的内心也变得更强大，也更有勇气去面对婚姻中的问题。

3、好好爱自己

学会好好爱自己，这是最重要的，也是最容易被自己忽视的。

想想你有多久没有给自己去买过一束花了？

你又有多久没有和朋友们来一场说走就走的旅行了？

你还渴望花吗？你还渴望旅行吗？

当你渴望的一切，你去满足自己的时候，其实就是在爱你自己。

很多女性老觉得自己好像到了这个年纪，这辈子就这样了，无所谓了。

我告诉你不是的，婚姻它不是生活的全部，你的人生仍旧有无限的可能。

只要你想，你就可以大胆去做你想做的事情，去成就你自己。

当你好好爱你自己的时候，你就会感受到全世界都在支持着你，都在拥抱你，我也在支持着你。

所以你要去找到那条属于你自己的出路，你不要让一个男人的背叛伤害毁掉你人生的精彩。

像我之前有个学员，在婚姻里一直委屈求全，老公说什么她都听，从来不敢表达自己的需求和想法。

她觉得只要自己足够迁就，就能维持好婚姻。

结果呢，老公越来越不把她当回事，她自己也越来越不自信。

直到后来，她参加了我们一个女性成长课程，在老师和其他学员的鼓励下，她开始尝试爱自己。

她给自己买漂亮的衣服，学习化妆，还报名参加了绘画班，做自己喜欢的事情。慢慢地，她找回了自信，也明白了自己值得被爱。

在婚姻里，我们不能为了迎合对方而失去自我。

记住，你就是你，你有自己的价值和魅力。

当你学会爱自己，整个世界都会来爱你。

姑娘们，当你动了离婚的念头，又暂时无法做出决定时，不妨试试这三个建议。

无论你最终选择离婚，还是继续这段婚姻。

我都希望你能先找回自己。

要相信，你值得拥有幸福的人生。返回搜狐，查看更多