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程发峰:副主任医师,博士研究生导师,北京中医药大学研究员。出身四代中医世家,先后师从于刘清泉和王庆国教授,全国名中医王庆国教授入室弟子。燕京刘氏伤寒学派主要成员,全国名中医王庆国工作站成员。
专业擅长:萎缩性胃炎、胃溃疡、溃疡性结肠炎、脂肪肝、口腔溃疡、高血压、冠心病、心律失常、月经不调、痛经、前列腺炎、糖尿病及并发症。
出诊时间:每周四上午
口腔溃疡,这个看似不起眼的小问题,却常常让人苦恼不已。吃饭时疼痛,说话时尴尬。但别担心,今天从中医的角度,来聊聊如何防治口腔溃疡,并介绍几款中药代茶饮,帮你轻松应对这个小烦恼。
在中医看来,口腔溃疡多与心脾热盛、阴虚火旺等因素有关。换句话说,就是体内的“火”太旺了,需要调理。这里的“火”,既有实火也有虚火。实火多是因为饮食辛辣、情绪激动等原因引起的,而虚火则可能与体质虚弱、长期疲劳有关。
要想预防口腔溃疡,得先从生活习惯入手。保持规律的作息,避免熬夜和过度劳累,让身体得到充分的休息。饮食上,要少吃辛辣刺激的食物,多吃新鲜蔬菜和水果,补充维生素和矿物质。此外,保持心情愉悦也很重要,因为情绪波动也可能引发口腔溃疡。
如果不幸患上了口腔溃疡,可以试试中药代茶饮,既方便又有效。比如,用菊花、金银花等清热解毒的药材泡茶喝,可以帮助缓解口腔溃疡的症状。另外,像桂圆茶、山楂茶等则具有滋阴降火、健脾化湿的功效,也是不错的选择。
当然,除了茶饮之外,中医还有许多其他治疗方法。比如,可以使用具有清热解毒、消肿止痛功效的中药散剂外敷患处;也可以通过针灸、拔罐等中医特色疗法来调理身体。但请注意,这些方法最好在专业中医师的指导下进行。
在日常生活中,还可以尝试一些简单的自我调理方法。比如,用淡盐水漱口,保持口腔卫生;避免用牙齿咬硬物或口腔黏膜;适当进行运动锻炼,增强体质等。
最后需要强调的是,如果口腔溃疡症状持续不减或者病情加重,一定要及时就医。虽然口腔溃疡大多数情况下并不严重,但也有可能是其他疾病的症状之一。因此,及时就医检查是非常必要的。责任编辑:王怡萱(EN097)
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快照生成时间:2024-07-08 17:45:07
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