放不下时，我建议你用心思考两个问题，让你认清现实的一种方式

放不下一个人，是件很正常的事。

所以，不必躲躲闪闪，非得掩藏起这份情绪，到处去强调自己的放下，说已经不再想着联系。

真正的放下，从来都不必大张旗鼓，而是把过去的一切，不管好的坏的，甘心的不甘心的，统统放在心里，然后上一把锁，同过去做彻底告别。

当然，偶尔的时候，你也可以把这些回忆拿出来晒晒，无伤大雅。

后来的你，终究会明白：人生中的每一次相遇和离别，都会造就后来更好的你，所以理智看待，已经发生的事，不必刻意逃避。

那些真正走出来的人，能够直面自己内心任何的情绪。

哭哭啼啼，躲躲藏藏，本质还是对这段关系的不舍。

有些人，总是陷在回忆里，固执地做着一个悠长的不愿醒来的梦。

一个女生说，她放不下自己的前任，这种思念好像蚂蚁噬心一样，每时每刻都在困扰着她。

她很羡慕前任的潇洒，说不爱就不爱，3年的感情忘得一干二净，曾经的誓言犹在耳边，而他已经接纳了新的人。

所以，她才想不明白啊，凭什么痴情的只有自己一个人，她什么也没有做错，最终却承担了这段关系里无尽的苦果。

她埋怨他，恼怒他，但是另外一方面，她却也发现自己依旧还爱着他。

她放不下，怎么都放不下，每当夜深人静，她想起两个人过往的点点滴滴，都会眼泪打湿枕头。

那段时间，她浑浑噩噩，吃不下睡不好，一想到他离开自己这件事，心里就一阵一阵地疼。

她放不下他。

后来，我和她聊天的时候，问她究竟放不下什么？

她想了想才说：“我害怕以后，再也遇不到一个彼此都能如此喜欢的人，怕他没有他好，没有他适合自己，我曾经幻想的所有关于未来的蓝图，里面的他都是主角。所以我不想放弃，我也不能没有他的日子。”

从她的话里，我提取到两个关键信息。

第一，是她担心离开他以后，再也找不到一个像他那么合适自己，也彼此喜欢的人。

第二，她放不下两个人的过往。

事实上，这也是很多在分开以后依旧放不下的人，心里总会存在的担忧和倔强，他们固执地用自己的想法，来定义这段感情，定义心中的那个他。

所以，在此放不下的时候，我建议你用心思考两个问题，这也是让你自己认清现实的一种方式。

第一个问题：你脑海中一直挥之不去的那个人，真的有那么好吗？

其实并不是。

那个人的好，不过是你用最初在一起的过往，还有你脑海中假设的，关于两个人在一起后会拥有的各种幸福。

你用此给这段感情定下基调，想得多了，把自己都骗了。

如果，这个人真的如此合适你的话，那么你们便不会走到这一步，如果真的如你所想的彼此相爱，那么他也不会最终坚持要分开。

说白了，你以为的感情，不过是你在一厢情愿，你守着最初的回忆，给自己编织了一个虚幻的梦境。

这个梦境，会骗过自己。

我认识一个女生，她的男友和她在一起的后期，脚踏两只船，并且在那边稳定以后，才和她提出分开，并且无缝连接。