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恋爱脑是一种爱情至上的思维模式,如果一个人一恋爱就将全部的精力和心思都放在恋人身上,我们就可以形容TA有一个“恋爱脑”,恋爱脑的人,容易迷失自我;
那么如何摆脱恋爱脑呢?下面吖琪就给你4条切实可行的建议:
第一,认清并承认自己的优势
你要既然双方情投意合,那么你的身上必然就存在某种足够吸引对方的特质,只不过你的“危机感”太强了,导致你无法清醒地看到自己身上的优势,从而陷入了“配不上TA”、“生怕TA离开”的怪圈,认清并承认自己的优势,你才能顺利走出来;
第二,善用理性思维
恋爱脑的人,特别容易一根筋,容易将负面情绪不断放大,比如当男朋友没有及时回复信息的时候,恋爱脑的女生,就会脑补一场宫斗大戏,把之前的一切不愉快的事情一一扒出,将自己陷入悲苦情绪之中,无法走出来。这时候如果你善用理性思维,客观分析当下这件事的原因,再去看,会发现,其实就是一件十分小的事情,没什么大不了。
第三,走出舒适圈
之所以我们会陷入恋爱脑的怪圈,是因为我们投入了太多的精力在里面了,不妨试着走出自己的舒适圈,多关注生活中其他精彩的事情,当你的世界被满满当当支撑起来时,自然就可以走出恋爱脑这个怪圈了。
第四,守住底线
如果你真想要一段长久的爱情,你就应该明白,讨好和低姿态,非但不能换来更多的爱,反而会让对方打心里轻视你,守住自己的底线,爱你的人,自然会给与你应有的尊重。
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快照生成时间:2023-03-18 21:45:17
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