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55岁天后彭羚转当禅柔导师，浅水湾豪宅变教室，8人课堂无敌宽阔
55岁彭羚曾是一代乐坛天后，1998年与商台DJ林海峰结婚兼诞下两女，未有再留恋娱乐圈工作，淡出多年专心相夫教女。彭羚近年爱上做运动，2016年更考获Gyrokinesis禅柔运动导师牌，最近彭羚在社交网上载影片，原来已经开班授徒教禅柔运动。
彭羚多年来生活低调，近年更新IG基本上只见到她做瑜伽的影片，她曾以“我的小玩意”形容禅柔运动，当年在加拿大学习后，返港便在浅水湾豪宅内继续增进技巧。
自彭羚考获专业导师牌后，有传获老公林海峰打本圆健身教练梦。近日彭羚在IG上载一条影片，见到她进行小班教学，镜头内见到有八人彭羚学习禅柔运动，林珊珊的女儿李怡（野人）被彭羚Tag名，感谢她在现场帮忙拍摄视频。
彭羚享受练习过程
不少网民见到视频后，都对跟彭羚学习禅柔运动有兴趣，踊跃留言如何报名，不过彭羚未有回应，只在影片下配文：“有机无机都做得、享受练习过程、脊骨只一条好好爱护它。”
彭羚平日会跟老公林海峰跑步，又爱在家中做瑜伽、普拉提（Pilates）等运动，多年前更开始接触禅柔，2016年考获Gyrokinesis禅柔运动导师牌。彭羚曾分享为考牌温习的手稿及绘图，表示花了很多时间和努力，感到非常值得。
彭羚借运动陪伴妈妈
禅柔运动是融合瑜伽、太极、体操、舞蹈的等动作，透过脊椎带动四肢，做出富节奏感的流畅动作，有助锻炼肌肉及放松身体神经。彭羚近年透过运动，加强与父母的亲子关系，彭羚去年透露父亲离世，借运动陪情绪低落的妈妈走出丧父阴霾。
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快照生成时间：2024-07-09 20:45:06
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