血压超过140/90就是高血压？医生辟谣：很多人被误诊为高血压

高血压，这一“沉默的杀手”，在全球规模内呈现出逐年攀升的发病率趋势。据威望数据显现，近年来高血压的发病率不断上升，已成为影响人们健康的主要疾病之一。

研讨显现，高血压具有显着的宗族聚集性，有高血压宗族史的人群发病率显着高于普通人群。这一发现提示咱们，关于高血压的防备和医治，需求特别关注有宗族史的人群，及早采纳干预办法。

跟着社会经济的快速发展，人们的生活方式发生了巨大变化，高盐、高脂、高糖的饮食结构，以及缺少运动、精神压力过大等不良生活习惯，都或许导致高血压的发生。

跟着年纪的增长，血管弹性逐步降低，血压容易升高；而某些工作人群，如脑力劳动者、司机等，由于长时刻处于严重状态，也容易导致高血压的发生。

因而，针对不同人群的特点，拟定个性化的防备和医治策略，是降低高血压发病率的有用途径。

01首要了解，高血压的确诊规范

在确诊高血压时，医师通常会采用多次血压丈量的平均值，以扫除因严重、劳累等要素导致的临时性血压升高。

确诊的关键在于血压的继续升高，而非一时的动摇。缩短压和舒张压是判别高血压的两个主要目标。

缩短压，即心脏缩短时血液对血管壁产生的压力，舒张压则是心脏舒张时血液对血管壁产生的压力。当缩短压继续高于140毫米汞柱，或舒张压继续高于90毫米汞柱时，即可确诊为高血压。

然而，高血压的确诊并非原封不动。跟着医学的前进，关于高血压的知道也在不断更新。不同年纪段、不同性别、不同身体状况的人群，其高血压的确诊规范或许会有所差异。

因而，在确诊高血压时，医师需求归纳考虑患者的全体状况，包括宗族病史、生活习惯、饮食习惯等，以拟定个性化的医治计划。

02血压超越140/90就是高血压？医师驳斥谣言：很多人被误诊为高血压

高血压的确诊并不是简略地依据一次血压丈量成果来判别的。事实上，高血压的确诊需求依据多次血压丈量的成果，并且需求扫除其他或许导致血压升高的要素，如严重、焦虑、运动等。

因而，假如在一次血压丈量中发现自己的血压超越了140/90，不要过于严重，因为这并不一定意味着患有高血压。

高血压的确诊还需求考虑患者的年纪、性别、身体状况等要素。不同年纪段、不同性别的人，其正常的血压规模也是不同的。

因而，医师在确诊高血压时，会归纳考虑患者的具体状况，而不是简略地依据一次血压丈量成果做出判别。

还有一些其他要素也或许导致血压偏高，如饮食、生活习惯、环境要素等。因而，假如发现自己的血压偏高，能够先从调整生活习惯、改善饮食等方面入手，以降低血压水平。

当然，在调整生活习惯的一起，也要亲近关注自己的身体状况，假如血压继续偏高或出现其他不适症状，应及时就医。

03高血压患者在家中自测血压时，应留意哪些问题？

首要，要挑选一个安静、舒适的环境进行丈量。血压的丈量成果会遭到许多外界要素的干扰，如噪音、温度、光线等。

因而，在家中丈量血压时，患者应该挑选一个相对安静、温度适宜、光线充足的当地，以确保丈量成果的准确性。

其次，患者应该使用通过校准的血压计进行丈量。血压计的准确性和可靠性关于丈量成果的准确性至关重要。因而，患者应该挑选通过专业机构认证的血压计，并定期进行校准和保护。

此外，患者应该留意正确的丈量姿态和丈量时刻。在丈量血压前，患者应该坚持安静，防止剧烈运动和情绪动摇。

一起，患者应该坐在一个平稳的椅子上，双脚平放在地面上，手臂放在与心脏水平相同的方位。

在丈量时，患者应该坚持放松，不要过度用力或过度严重。另外，患者应该在每天的同一时刻进行血压丈量，以便更好地监测血压变化。

最后，患者应该留意记载丈量成果并进行分析。每次丈量后，患者应该记载血压值、心率等信息，并进行分析。假如血压值继续偏高或动摇较大，患者应该及时咨询医师，调整医治计划。

04血压超越140/90，需求长时间服用降压药吗？

首要，要明确的是，血压的高低并非孤立存在，它往往与很多要素交织在一起，如年纪、性别、遗传、生活习惯等。

当血压超越正常规模时，意味着心血管体系或许承受着不必要的压力，长时间下去，或许会诱发一系列的心脑血管疾病，如冠心病、中风等。

然而，是否需求长时间服用降压药，却并非一个简略的是或否的问题。这需求依据患者的具体状况来归纳判别。

一方面，假如患者只是偶尔出现血压偏高的状况，且没有其他显着的症状，那么或许只需求通过调整生活方式，如削减盐的摄入、增加运动等，就能使血压回归正常规模，无需长时间服药。

另一方面，假如患者的高血压现已继续了一段时刻，或许随同有其他的心脑血管疾病，那么就需求在医师的指导下，长时间服用降压药物来操控血压。

这是因为，高血压一旦形成，往往是一个长时间、慢性的过程，需求通过继续的药物干预，才干有用防止心脑血管疾病的发生。