长久的爱情，靠的从来都不是爱，而是需要手段的

我们都知道，想要拥有一段长久的爱情，不能单单靠爱这样东西，爱情是最虚无缥缈的。

哪段爱情最开始，不是爱的死去活来，但是最后分散的时候，都十分决绝。

经营爱情，需要掌握一定的技巧和手段。

重视聆听，放下批判，多听听对方的想法

爱情里面，倾听是倾诉的前提和重要保障。

很多情侣之所以走不下去，就是因为双方都习惯性地用自我认知来评判对方，而缺少了倾听的环节。

当两个人在一起久了，总是误认为自己很了解对方，压根不给对方说的机会，就已经自我做出了评判。

到最后往往会产生误解，出现了很多情感错位。

不管两个人在一起多久，都要懂得打开耳朵，去倾听对方的想法，用共情和耐心打开对方倾吐的欲望。

聆听，是促进沟通的良方，而沟通是一段关系里面必不可少的环节。

降低对另一半的情感索取

《亲密关系》一书中写道：

两个人都对彼此做过度的情绪索求，会在脆弱的亲密关系互动上，施加极大的压力。

如果对别人取悦我们的能力抱以太大的期望，那么失望将会是必然的结果。

很多女人一旦进入亲密关系之后，就会把自我的情绪完全交付到男人身上，对男人提出过多的情感索取。

要求男人得懂她们的言外之意，得立马捕捉到她们的情绪，并且提供精准的情绪价值，要会哄，能够哄到心坎上，还要男人当自己的情绪垃圾桶，给予情绪抚慰。

要求和期待越高，越容易失望。

降低对另一半的情感索取，才能够让彼此无压力地相处。否则对于彼此来说，都是一种隐形的压力。

放下自我立场，学会换位思考

《亲密关系》这本书中还有一个观点：

在一段亲密关系中，别人怎么待你，取决于你的立场。

想想看确实是这样。

你的立场往往决定了你对一件事情的看法，也决定了对方会用什么样的态度来对待你。

比如说：很多女人在面对男人赚不上钱，收入不佳时，都会给男人摆脸色，暴露出嫌弃的一面，觉得对方无能。

当你表现出这副状态时，男人一定是会反击的，会站在你的对立面，争吵是必然。

当你放下自我立场，开始换位思考时，就会明白，其实男人事业发展不顺，他比你更有压力。

这个时候，女人越是表现出理解体谅，给他自信而非打击，那么换来的一定是和谐的局面。

敢于暴露自我需求，正向表达

在亲密关系里，你得敢于暴露自我需求，你越是敢暴露，另一半往往越是会顺着你，满足你。

很多人之所以经营不好情感关系，就是因为她们总是把自我藏着掖着，让对方猜。

最后猜不到，便反过来责怪。

把更多的时间用来猜来猜去，用在反向测试上。

当男人达不到自己的需求，便开始指责对立，用反面的话来让双方都不舒服。

多说正向的话，主动暴露需求，需要什么你就直接说。

多说“我觉得”“我需要”，少说“你应该”“你就不能？”这样的话。

以结果为导向，减少内耗

两个人在一起，总是难免会发生磕磕绊绊，出现争吵和冲突没关系，很正常。

关键是如何面对冲突，决定了两个人能否走得长远。

有的人，因为一次争吵，一次冲突，因为频繁的吵架就把爱情消耗没了。

想要走得长远，就要把每一次争吵当成是爱情的转机，争吵意味着两个人之间已经出现了问题，吵架只是表象，要透过表象看实质。

搞清楚两个人之间究竟是哪里出现了问题，然后聚焦于问题的解决，以结果为导向，而不要过度情绪化，把时间和精力都浪费在内耗上。

首先想清楚，你想要从吵架当中得到什么？是陪伴，是索要礼物？还是只是为了宣泄情绪？

以结果倒推过程，想清楚怎样更能够得到想要的结果，更能够解决问题，从而心平气和地商量出一个双方都满意的策略。

爱情是两个人的事，就要双方共同商量，共同参与，谁都不要做局外人。

互相尊重，互相聆听，遇到问题，两个人一起解决。

这样才能够保持一段和谐长久的关系。返回搜狐，查看更多