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糖尿病食谱—豆豉蒸排骨
类别：健康 发布时间：2023-08-02 10:54:00 来源：快乐生活2020
前期准备
材料：猪排骨75g、淡豆豉适量、大蒜适量
调料：盐少许、料酒适量做法
1、将淡豆豉、蒜肉剁成蓉，加少许油煸炒，冷却，待用
2、排骨洗净，切成块，加盐、料酒及煸炒过的豆豉蒜蓉腌制20分钟
3、将腌制过的排骨装盘，入锅蒸熟，大火蒸约40分钟
4、关火，滤掉油水即可。营养点评
排骨本身会有较多的脂肪，超出一般的瘦肉，所以无需用油，仍可喷香可口。
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快照生成时间：2023-08-02 14:45:20
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信息原文地址：
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