- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
【中科御方】枸杞配什么，养生效果加倍？
类别：健康 发布时间：2025-03-27 15:17:00 来源：中科御方中医医学研究
枸杞，作为传统的养生佳品，一直以来都备受人们的青睐。它富含多种营养成分，具有滋补肝肾、益精明目的功效。但你知道吗？枸杞和一些食材搭配，养生效果会加倍，中科御方中医医学研究院就研究发现了不少这样的搭配。
枸杞配菊花是经典的养生组合。菊花有散风清热、平肝明目的作用，和枸杞搭配在一起，既能缓解眼睛疲劳、干涩，又能清热解毒。长时间使用电子设备的人，不妨用枸杞和菊花泡上一杯茶，每天饮用，能让眼睛更加舒适，还能减轻肝脏的负担，达到肝肾同养的效果。
红枣也是枸杞的绝佳搭档。红枣具有补中益气、养血安神的功效。将枸杞和红枣一起煮水喝，不仅味道甜美，还能增强免疫力。对于气血不足、面色苍白的人来说，这是一种简单又有效的养生方法。中科御方中医医学研究院建议，女性朋友在经期前后饮用枸杞红枣茶，能起到很好的滋补作用。
此外，枸杞和桂圆搭配也很不错。桂圆能补益心脾、养血安神，和枸杞搭配能增强滋补功效，尤其适合体质虚弱、失眠多梦的人。用它们一起煲汤，味道醇厚，营养丰富。在日常生活中，合理运用这些搭配，让我们的身体更加健康。
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2025-03-27 17:45:03
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
更多关于枸杞,养生,效果,枸杞,方中,红枣的资讯：
...的研究表明，这种搭配符合中医气血双补的理念。红枣和枸杞搭配也很不错。枸杞富含枸杞多糖、类胡萝卜素等抗氧化物质，有养肝明目、延缓衰老的作用。把红枣和枸杞用开水冲泡，当作日常饮品
2025-04-28 13:11:00
在我们日常的饮食中，枸杞无疑是一种随处可见的滋补品。它的鲜艳红色和独特的口感，不仅令人喜爱，更富含了多种对人体有益的营养成分。然而，许多人可能不知道，与枸杞搭配得当，可以为身体带
2024-05-09 11:28:00
...丰富的营养，尤其适合女性在经期后食用。最后是红枣和枸杞的组合。枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，和红枣搭配，能起到气血双补的作用。平时用红枣和枸杞泡上一杯茶，方便又养生，长期
2025-03-17 17:33:00
《神农本草经》中，对枸杞留下“久服坚筋骨，轻身不老”的赞誉。李时珍在《本草纲目》中也对其赞誉有加，称其能“滋肾，润肺，生精，益气”。那么，枸杞究竟为何能受到如此高的赞誉？它独特的
2024-11-08 18:07:00
枸杞是现在大家经常见到的一种食物，大家的养生意识增强，枸杞也成了一种大家很崇拜的养生食物。在生活中，我们可能会生吃，也许会泡水喝。很多人每天带着一杯枸杞水。枸杞泡水喝，对我们身体
2024-12-22 08:55:00
...，所以现在很多人都特别注重养生和保健。而说起养生，枸杞可谓是一种最佳的养生补品，在平时经常食用枸杞的话，不仅可以养肝护肝，如果和其他的食物进行搭配泡水喝的话，养生效果还会翻倍
2024-02-11 06:46:00
...，大火煮沸后转小火慢炖一小时，出锅前加入适量红糖。枸杞薏米粥5.枸杞薏米粥：枸杞有滋补肝肾的功效；薏米能够利水渗湿、健脾止泻。两者搭配煮粥，能够增强补肝肾、利水湿的效果。做法
2024-01-19 10:00:00
...健康奇迹的组合。1、苹果、无花果、黄芪、山楂、红枣枸杞。2、苹果去皮洗净去心切块、山楂红枣洗净、枸杞洗净、黄芪洗净待用。
3、把准备后的红枣、山楂、无花果、黄芪、红枣等食材
2023-12-04 16:23:00
红宝石般的枸杞，在传统养生中享有盛誉。它不仅色泽鲜艳，还蕴含着丰富的营养价值。常年累月，枸杞以其独特的健康效益，成为许多家庭必备的养生佳品。想象一下，在忙碌的生活中，只需几粒枸杞
2024-11-03 09:06:00
更多关于健康的资讯：
中国消费者报报道（记者李建）泡椒凤爪美味可口，既可作为佐酒佳肴，也可作为休闲小吃。但是，网络上不少“科普”说，看起来白白胖胖的泡椒凤爪
2026-02-11 13:36:00
江苏卫生健康职业学院党委以高标准、实举措推进专职组织员队伍建设，倾力打造政治坚定、业务精湛、作风过硬的党务工作骨干力量
2026-02-11 11:49:00
胶东在线2月11日讯（记者 栾雪 通讯员 李成修 王婧）在烟台毓璜顶医院心血管内科门诊，每天都能遇到带着困惑的市民：“平时没感觉
2026-02-11 10:51:00
寒假的校园冷冷清清，连一向最热闹的食堂也显得空空荡荡。2月9日上午8:20，记者来到浙江工商大学下沙校区钱江湾的行云苑
2026-02-11 09:21:00
陈胜德 柳州市柳江区人民医院“28岁程序员加班后突发心梗”“30岁白领熬夜赶项目后胸痛送医”——近年来，越来越多年轻人心梗的新闻让人揪心
2026-02-11 06:59:00
贾冰 陆川县人民医院“又吐奶了！”“宝宝三天没拉臭臭，哭个不停”“刚换的尿不湿，怎么又腹泻了”……新手爸妈的育儿路上，宝宝的胃肠问题总能轻易掀起风浪
2026-02-11 06:59:00
医生：预防脑肿瘤，规避风险是关键每日商报讯 如果把人体比作一家精密运作的公司，大脑便是核心“总司令部”——结构复杂、分工明确
2026-02-11 07:19:00
今天，当人们谈论一家企业的价值时，早已不再局限于财务报表上的数字。真正的企业价值，在于它如何回馈滋养它成长的社会土壤。深知
2026-02-10 20:58:00
在婴幼儿喂养过程中，不少家长会遇到宝宝出现皮肤红疹、腹泻、腹胀、频繁哭闹等疑似过敏或食物不耐受的表现。这类宝宝常被称为“敏宝”
2026-02-10 20:59:00
2月2日至5日，振东制药联合山西中医药大学赴澳大利亚进行学术交流，相继访问悉尼大学与阿德莱德大学，并签署合作协议，为推动中医药现代化与国际化注入了新的动力
2026-02-10 21:02:00