间歇性骨头痛，或与这几个问题有关

身体的骨骼对于运动行走等起到了直接的支撑作用，骨骼对于其他器官也有着牵一发而动全身的影响；

部分人在日常中出现自发性的骨骼疼痛，阶段性疼痛虽不影响生活质量，但是也潜藏着安全隐患，那为什么身体的骨头会出现疼痛呢？它们潜藏哪些安全隐患呢？

一、间歇性的骨头疼痛有哪些原因导致的

1、钙流失

一般中老年群体出现不明原因的、阶段性的骨头疼痛的概率较大，这可能与自身的钙流失速度加快有关；

随着年龄的增加，身体中的钙逐渐流失，而钙作为促进骨骼健康、维持骨骼硬度、保护骨骼功能、防止骨质疏松的核心物质，如果流失速度加快或者流失量过多，就可能导致上述症状。

因此中老年群体一定要注重养生，可以定期吃钙片，减少缺钙的风险。此外，儿童在生长发育时如果钙量不足以支持骨骼生长，也可能会出现骨骼吱吱响以及阶段性的痛感。

2、感冒发烧

很多人会发现自身免疫力较低时，骨骼就容易发生阶段性的疼痛，疼痛的部位主要集中在腰部、后背以及肩胛骨的位置；

尤其是出现严重的重感冒时症状加剧，这是由于免疫力低下感冒造成的骨骼疼痛，通常在正常调理之后就可以完全康复。

3、各部位骨骼炎症

骨骼的相关关节处炎症不仅仅局限于下肢和双手，几乎身体中的各个骨骼都有出现炎症的可能，尤其是腰椎、颈椎出现骨关节炎症的风险更大，所以上述部位要重点保护保养。

如果出现骨骼疼痛，也可以联想到自身是否患有骨关节炎，症状持续时间较久则建议前往医院通过CT辅助判断。

二、如果经常出现骨头疼应如何处理

1、三甲医院X光检查

骨头疼痛既有单一性的因素，也有错综复杂的多种因素共同所致，所以经常出现不同部位的骨头疼痛，一定要前往三甲医院通过骨扫描、其他X光学等各种检查来辅助判断是否有骨关节炎、骨癌等疾病；

排除严重的骨关节病后，可以进行营养学的检查，看是否缺少一些微量元素，针对病因进行治疗是关键。

2、适当运动

为什么运动可以缓解骨骼疼痛呢？因为长期久坐四肢不加以活动，各关节、肌肉群开始逐渐老化，所以一旦轻微劳累即出现肌肉和骨骼疼痛，适当运动之后提高身体代谢；

促进身体各部位的血液循环，可以极大的缓解疼痛，但是运动一定要适当，过量的运动也会导致相悖效果，如果有条件，尽量前往健身房寻求专业健身教练的帮助。

当身体骨骼持续疼痛时，一定不可以掉以轻心，通过正确的方法找到病因之后再进行针对性的治疗，日常当中也要注意饮食，保护好自己的骨骼；

建议每隔1~2年做一次深度的骨骼检查，如果发现钙缺失，或者骨骼处于其他的亚健康状态，就要及时的调理，保证骨骼健康。