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黄杏什么人不能吃
类别：健康 发布时间：2023-02-22 21:30:00 来源：康之道
黄杏一般脾胃不好的人尽量不要吃，可能会导致病情加重。
黄杏在生活当中比较常见属于一种凉性的食物，如果脾胃虚弱的人吃了以后可能会导致腹痛和腹泻，导致病情恢复的时间会受到明显的影响，黄杏是常见的一种水果，营养价值比较高，具有美容养颜的作用，有丰富的维生素或者多种微量元素清除面部的自由基，改善皮肤松弛和下垂的症状，同时也可以缓解视力疲劳，能够让已经处在放松的状态，也可以缓解痰液增多的现象，为身体补充所需的能量或者热量，同时也可以减少营养缺乏，一般适合的人群比较广。
但是在吃的时候也要注意控制摄入量，避免摄入太多可能会增加肠道的负担，容易产生消化不良的状况，要多吃一些保护胃黏膜的食品，比如小米粥或者软面条，不容易增加肠道负担，而且也可以促进胃黏膜的修复，为身体补充营养，一日三餐要有规律，在饭后也可以适当参加体育锻炼，能够加速肠道的蠕动现象，减少肚子胀气，还要保证充足的睡眠，在生活当中尽量不要长时间熬夜。
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快照生成时间：2023-02-22 23:45:12
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