我和你，一起奋力奔跑！

听障、视障、肢障跑者参加南马，陪跑志愿者“形影不离”——

我和你，一起奋力奔跑！

□南京日报/紫金山新闻记者丁媛媛

时隔3年，南马回归。奥运冠军祁顺来了——他左眼全盲，右眼视力0.02，2008北京残奥会男子马拉松T12级比赛冠军、该级别世界纪录保持者、中国奥运史上的第一位马拉松冠军。除了奥运冠军，本次南马还有很多普通视障、听障、肢障跑者，其中大部分人将在“黑暗跑团”志愿者们的陪伴下，用双脚丈量美丽南京。

上周日，高淳马拉松现场出现了一群特殊的身影，他们跑步的速度、姿态，都不一样。其中两两成组的小伙伴，被一根30厘米左右的紫色长绳连在一起。“向左，向左，向右……”一个人通过嘴和手上的绳子发出各种指令，另一人则跟着调整自己的节奏。擦肩而过，除了留下背影，还有衣服上几个清晰的大字——“视障”“陪跑”……

他们来自南京“黑暗跑团”，包括却不限于视力出了问题的跑友。2021年6月“黑暗跑团”南京站成立至今，已从当初只有3名视障伙伴、6名听障伙伴、11名陪跑志愿者，发展为有听障跑者60多人、视障和智力障碍跑者50人、肢障跑者6人，以及245名陪跑志愿者的温暖大家庭。

本次南京马拉松，“黑暗跑团”将有多名跑友参与。毕业于南京医科大学的中医推拿师、28岁的视障跑者范超，上周日刚刚参加了高淳马拉松。虽然先天视障，范超却热爱运动，去年在省第十一届残疾人运动会上，还拿到过3块蛙泳项目的银牌。陪跑志愿者这个特殊的存在，为范超发达的运动细胞找到了新的出口。每周参加跑团的活动，都有资深跑者教学跑步技巧、吐纳技巧，帮其纠正跑姿。范超从一个仅能跑个3公里的跑步“小白”，到可以一口气完成21公里半马的“跑男”，仅用时1年多。他在内心深处看到了属于自己的蓝天、白云、鲜花、飞鸟……

“扔掉盲杖，把自己完完全全‘交出去’需要一个时间，而熬过身体的极限之后，那种感觉像找到了新世界。”除了每周末跑团的集体活动，现在，范超每周还请自己的陪跑员郁芳芳给自己开小灶，无论刮风下雨，不管严冬酷暑，每周两次从早上5：30跑到8：30。

48岁的郁芳芳从事会计工作，是南京“黑暗跑团”管理层中为数不多的健全人。接触到马拉松是因为体检检查出脂肪肝和胆结石，坚持跑步100天后减重20公斤，让郁芳芳在跑步这个运动项目上越走越远。如今，郁芳芳还是南京人防应急救援志愿大队志愿者、南京红十字会赈济救援队志愿者、南京市红十字会急救培训师资志愿者、陪同就医志愿者……

“每周日是‘黑暗跑团’的固定活动日，每次有五六十人参与。我们会有志愿者在玄武门地铁站接视障跑者，从7：20开始教练员带着热身，7：30开始跑，很多有障碍的跑者都是从零基础开始，坚持半年多，可以达到半马（21公里）的水平。”肩负起“陪跑者”身份，郁芳芳牺牲了很多个人时间和个人比赛机会，她却说，“这是一个陪伴双方都有收获的过程。”

在考核成为陪跑员时，郁芳芳曾被蒙住眼体验“盲跑”，“很没有安全感”，能让盲者扔掉拐杖去跑步，郁芳芳觉得自己做的事很有意义，“很多视障朋友对待生命的态度积极又乐观，这也影响着我，作为健全人，我们又有什么绕不过去的坎呢？”

高淳马拉松上，一名视障跑者在跑不动无法完赛的情况下，走完了全程，而他的陪跑员也陪着他走了六七个小时，这也让郁芳芳深受感动，“他们大多数是实力很强的跑者，牺牲了自己参赛的机会，就为做到跑团跑者‘一个不少出去，一个不少地回来’。”

2008北京残奥会冠军、2014南京青奥会申办特别大使、CCTV体坛风云人物、江苏省劳动模范……被跑友们公认为“南京大神”的祁顺这次也来了。39岁的祁顺如今居住在南京江北新区，接到记者采访电话时，正在接女儿放学的路上，“南京马拉松是家乡马拉松，是国内规格和美誉度最高的马拉松之一，时隔3年再次开跑，作为南京跑者，一定要支持！”

左眼全盲，右眼视力仅为0.02，但祁顺并不需要陪跑员，对于残障人士的陪跑员，祁顺也充满敬意，“他们的存在，激励了更多的残障人士克服自卑，走出家门，参加体育锻炼，和更多的人交朋友，从而真正找到人生的意义。陪跑员也都是纯公益性质的，这份付出精神值得敬佩！”祁顺说。