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痛风患者逐年增多，尿酸升高与饮食相关吗？分析下
何大叔是个地道的老广东人，每天都喜欢喝一盅汤，说是养生之道。但是最近几个月，何大叔的脚趾关节处总是反复有点肿胀热痛的情况，夜晚入睡时这类情况越发明显。家人怀疑何大叔患上了痛风，连忙让何大叔前往医院进行检查，果不其然，查出来何大叔体内的尿酸值，明显高出正常值很多，再不进行降酸处理，尿酸盐慢慢堆积在关节处，痛风病症就很更加明显了。
何大叔顿时有点郁闷，自己平常烟酒不沾，也不爱吃海鲜，怎么就惹上了这个病，让他百思不得其解。
在跟医生详细的交流后，何大叔得知，自己平常爱喝的汤尽是罪魁祸首，这个爱好害惨了他，这极有可能就是他患上痛风的关键原因。事实上平常很多美食都属于高嘌呤的食物，虽然味道鲜美，但是摄入太多的话，就会让你引发痛风，所以一定要多加注意。
痛风患者逐年增多，尿酸升高与饮食相关吗？4类食物尽早忌口
1、海鲜和动物内脏
海鲜跟动物内脏味道固然鲜美，很多人都很爱吃海鲜，比如螃蟹，虾，鱼肉，贝壳类等等，这类食物不管是何种烹饪方式，口味都不会令你食物，动物内脏也常被人拿来卤，或者炸等，口感极佳，殊不知这类食物的嘌呤含量高的吓人，普遍高于160毫克/100克，所以我们要及时忌口这类食物，免得加剧痛风的症状。
2、老火汤
老火汤之所以叫老火汤，是因为其用慢火炖的时间很长，以此来增加汤水的浓稠感和口感。只不过要注意的是，这类肉汤经过长时间的老火炖煮，释放嘌呤物质更多，长时间喝，就会升高尿酸值，从而引发痛风的出现。
3、酒精
喝酒远比饮食更危险，酒类中的乙醇成分，在进入人体后进行分解，可导致尿酸慢慢升高，进而会抑制住尿酸的排泄。根据数据得知，饮酒过多是男性患上痛风的主要原因，使用痛风患者日常还是注意为好。
4、调味料
市面上存在很多食品调味料，此类食物的嘌呤含量也很高，它们是通过动物、海鲜等作为原料提取而成的调味品，同样会升高体内尿酸值，引发痛风的出现。
对于患有痛风的患者来说，首先要放平心态，不必过于焦虑，饮食是需要调整的事情，平时除了少吃海鲜等高嘌呤的食物外，不妨在饭后，适当地补充补充些有降酸作用的膳食营养五丁云。其内所富含的柠檬酸钾、柠檬酸钠、海洋鱼低聚肽粉，在很大程度上能够很好的减缓白细胞活动和吞噬作用及减少乳酸形成，从而让尿酸的生成得到控制，减轻痛风所带来的不适感。此外茯苓和玉米须具有祛肿排湿的效果，也能起到清肝明目的作用，从而抑制嘌呤的代谢,减少尿酸在身体的堆积。
综上所述，高尿酸，痛风患者而言，每日坚持勤加补充些五丁云，能够很好地降低身体内尿酸的浓度，从而养护你关节的健康，让你的身体早日康复。
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快照生成时间：2023-06-19 18:45:05
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