拳手石京城：快来我的主场打卡

本文转自：西安日报

积极参与2023“风行长安”全民健步活动

拳手石京城：快来我的主场打卡

石京城正在进行“跑伞”训练。

扫码参与“健步路线征集”及“健步打卡活动”

■记者 靳鹏 文/图

“我家住在兴庆宫公园附近，从小就经常来这里玩耍。成为职业拳击选手后，我几乎每天都来自己的‘主场’健身锻炼！”作为2023“风行长安”全民健步活动的积极参与者，30岁的石京城（网名“精诚”）近来不仅前往兴庆宫公园健康步道锻炼的次数更多了，他还把自己的“主场”介绍推荐给了更多人，“兴庆宫公园改造焕新了，人气更旺了，这里环境优美，健康步道上还铺设了塑胶，真的很适合健步走、跑步，希望有更多朋友来体验、来打卡。”乐观开朗的古城拳手石京城，向大家发出了诚挚的邀请。

“那次来打卡，我的眼眶湿润了！”

在大多数人的印象中，职业拳手都是流血流汗不流泪的猛士，可事实上，他们中很多人都有着铁汉柔情的一面，这其中也包括17岁开始接受专业训练的石京城。

“刚开始接触拳击时，这项集体能、智慧、勇气和献身精神于一身的运动很快就让我如痴如醉。我很喜欢歌手丁薇的话——对真正热爱的事情，我们不需要刻意去坚持。正是由于对拳击的热爱，我们这些拳手每天都能在艰苦、枯燥的训练中找到欢乐和归属感。”石京城说，他每天的训练都是从健步走开始的，“我一般会一大早来到兴庆宫公园，先沿着绿树掩映的湖边走两圈，一边调整呼吸，一边欣赏美景。记得去年有段时间，陪伴我的常常只有微风和鸟儿。从今年春季的某天开始，当我清晨再次来到熟悉的公园里，沉香亭前有大爷、大妈在打太极拳、跳广场舞，健康步道上有很多人在走路、慢跑，消失好久的人气重新回来了，那一刻，我的眼眶湿润了，那一天我训练时浑身都充满了劲儿！”如今，兴庆宫公园早已恢复了往日的热闹和喧嚣，而每天最早一批来到这里锻炼健身的人当中，依然少不了石京城的身影。

“在兴庆宫公园里‘跑伞’，挺酷的！”

对于职业拳手来说，健步走自然只是每天训练的“开胃小菜”，“公园里空气清新，很适合进行变速跑、加速跑、空击等体能训练和拳击专项训练。”曾经前往上海一家职业拳击俱乐部接受过一年严格训练的石京城，也把学到的先进、科学的训练方法带回了家乡。

“健步走和空击之后，我会来几组‘跑伞’训练，这个训练项目挺酷的，经常会吸引周围健身的人驻足观看。”石京城说的“跑伞”，就是在户外，背上特制的降落伞，通过逆风奔跑，来快速提升爆发力和心肺功能的独特训练方式，“其实这种训练方式，在欧美和日本拳手中已经流行一段时间了，我喜欢的日本拳王井上尚弥和很多NBA的球星，平时都会通过‘跑伞’来提升体能，既科学、又实用。”

精诚所至金石为开，在自己的“主场”兴庆宫公园里，石京城通过日复一日的训练，不断提升着自己的体能、打磨着拳技，对他而言，每天坚持锻炼打卡并非难事，在向成为拳王的梦想努力奋斗的同时，他也希望有更多朋友加入到每日健身的行列中来，“我会在兴庆宫公园等待与你相遇，如果觉得健步走还不过瘾，可以和我一起尝试‘跑伞’，那种感觉，很爽的！”石京城面带微笑地再次推荐起了他的“主场”。