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黑枸杞和红枸杞有什么不同吗
枸杞相信大家都不陌生了，近年来越来越多的人开始枸杞泡水养生的一个生活方式，枸杞的功效相信大家都多少有些了解，但枸杞也有不同种类，除了我们常见的红枸杞外，还有一种黑枸杞，那么红枸杞和黑枸杞有什么不同，两者的功效有什么区别？
黑枸杞和红枸杞同属于枸杞的一种，除了颜色上的不同外，两者在其作用功效上也有很大的区别。
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而花青素的出现可以在此基础上对这些症状进行一个防治作用，保护人体细胞正常运作，同时不受外界侵扰，提高身体免疫力以及精气神的一个效果。而红枸杞的微量元素则较少，对人体健康来说，更偏向调理，提气血的一个价值作用。
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如果说红枸杞是一种营养滋补品，那么黑枸杞就是集营养、滋补、美颜一体的天然植物。虽然保健作用很高，但人们在食用的过程中要更留心，首先是
从以上对黑枸杞和红枸杞的介绍，相信大家都对两者有了一个更深的了解。诚然现在很多人都崇尚一个健康养生的生活方式，枸杞泡水也成为一种生活时尚。选择黑枸杞还是红枸杞都对我们身体健康有益处，但在食用黑枸杞时，就要留点心，黑枸杞的营养价值虽高，但很多使用禁忌还是要学起来，否则黑枸杞再好也不过是给身体添堵。
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快照生成时间：2023-09-18 21:45:05
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