医生研究多例胃癌患者，揭露：易得胃癌者，多有这3种生活习惯 ！

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“ 有没有想过，为什么现代人越来越容易患上胃癌呢？”在这个快节奏的社会中，每个人都像是在赶场子，早上匆匆忙忙地吞下一碗速食面，中午在外面随便解决一份外卖，晚上则是应酬不断，熬夜加班成了常态。在这种生活节奏中，我们的胃正在发出求救信号。

这天，小孙如同往常一样，去公园散步，放松一下紧绷的神经，公园里的柳树依旧，孩子们的笑声依然清脆，一切看似平静而宁静。

正当他漫步在林荫小道上，耳边突然飘来了几个字——“胃癌”。他顿时心头一紧，这两个字对他来说并不陌生，因为他的父亲正是因为这个病而饱受折磨。

背负着对父亲的关心与担忧，小孙陪伴着父亲去医院做定期检查，在医院的长廊中，他们缓缓前行，耳边是医生与病人家属交谈的声音，这里是人们心灵的港湾，也是人生命运交汇的十字路口。

到了父亲的主治医生面前，小孙把握机会，询问医生关于胃癌的问题。他想更深入地了解，为什么他的父亲会得这种病，以及自己是否也会有这样的风险。

医生是一位经验丰富的胃肠病专家，见多识广，对于小孙的问题并不感到意外。他们俩坐在医生的办公室里，窗外是医院的小花园，花儿在微风中摇曳，带来了一丝丝的生机。

“小孙，关于胃癌，确实有一些生活习惯会大大增加患病的风险， 首先，不规律的饮食习惯是一个非常关键的因素。”医生开始解释。

小孙聚精会神地听着，医生继续说：“许多人因为工作忙碌，常常无法按时吃饭，或者选择吃一些加工的快餐，这对胃来说是一个很大的挑战。

你知道吗，根据统计， 经常不吃早餐的人，胃癌的发病率要比常规三餐规律的人高出近30%。”

小孙点点头，这个数据对他来说是个不小的震撼。医生看到小孙的反应，又接着说：“ 其次，辛辣和高盐的饮食习惯也是诱发胃癌的重要因素。

过量盐分刺激胃黏膜，长此以往易致慢性炎症，增大患癌几率，研究表明，长期高盐饮食者，胃癌风险较常人高出 40%有余。”

讲到这里，医生顿了顿，似乎在等待小孙消化这些信息，然后，他又补充了第三个习惯：“ 还有，过量饮酒。

虽然适量饮酒可能对心血管有益，但是过量饮酒确实会增加胃癌的风险，酒精可以直接损害胃黏膜，促使炎症过程加剧。”

小孙听得非常认真，这些医生提到的习惯他或多或少都有所涉及，这也让他开始反思自己的生活方式。医生见状，又继续开展了话题。

“小孙，其实除了这些比较常见的因素之外，还有一些生活中不太为人注意的细节，也可能是胃癌的潜在诱因。”医生说这话时，眼中闪过一丝严肃，这是他多年医疗经验的积累与洞察。

“ 比如，很多人没有意识到家用清洁剂的使用也可能与胃癌有关。你可能会觉得这和胃癌扯不上关系，但实际上，家庭常用的一些含氯消毒剂和强力清洁剂，会释放出小量的有害气体，如氯气，这些气体在密闭空间中长时间累积，可能会被我们吸入。

长期下来，这些刺激性气体会对我们的呼吸道和胃黏膜造成一定伤害，从而增加胃部疾病的风险。”

小孙听后稍感惊讶，他确实从未将家庭清洁与胃癌联系起来。医生的话让他开始思考家中的环境安全问题。

“ 另外，还有一点也很关键，那就是睡眠质量。”医生顿了顿，确保小孙能跟上他的思路，“许多研究已经表明，长期的睡眠不足会导致免疫功能下降，这会使身体在面对癌细胞时的防御能力减弱。

而且，睡眠不足还会增加身体的应激反应，从而增加胃酸分泌，这对胃黏膜是一个持续的挑战。”

这次，小孙更是深有体会。他是个典型的“夜猫子”，经常熬夜到深夜才睡，第二天还要早起去工作，他开始意识到，这样的生活方式可能正在无形中伤害他的身体。

医生继续补充道：“此外， 现代人对于饮食的依赖性和选择性问题也不容忽视。

我们的饮食环境比以往任何时候都要丰富，从全球各地的美食一应俱全，但这也让我们更容易选择高热量、高脂肪、高糖分的食物，这些都是胃癌的潜在催化剂。”

听完医生的分析，小孙不仅学到了很多关于胃癌的新知识，也开始思考如何改变自己的生活习惯，以降低患病风险。

临走前，小孙忍不住问道：“医生， 您刚才提到的这些生活习惯，是不是每个人都应该注意呢？还是只有像我父亲这样已经有胃病的人更应该警惕呢？”

医生微笑着回答：“实际上， 无论是健康人还是胃部有病症的人，都应该注意这些生活习惯。

健康的生活方式可以有效预防各种疾病，对于已经有病的人来说，更是需要格外注意，以免病情加重。

比如，定期进行胃部健康检查，特别是那些有不良生活习惯的人，更应该定期检查，以便早发现早治疗。”

这番话让小孙深受启发，他决定回家后要开始调整自己的生活方式，也会推动全家人一起关注这些健康的生活习惯。同时，他还打算定期带父亲来做胃部的检查，以确保家人的健康。

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参考资料：

[1]叶梦楠,武鸿美,梅琰,等.CREM在胃癌中高表达并与患者的不良预后相关[J/OL].南方医科大学学报,1-7[2024-10-08]