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鲁网3月10日讯(记者 吴美琳 通讯员 田珊珊)近日,德州市陵城区安德街道邱家社区携手博爱社工开展了“健康生活 三减三健”健康知识讲座,旨在提升老年人的健康意识和生活质量。
活动中,社区工作人员以通俗易懂的语言详细阐述了 “三减三健” 的核心内容。同时,还分享了一系列实用的减盐、减油、减糖小窍门,比如使用定量盐勺、选择健康的烹饪方式、减少饮用含糖饮料等 。在 “三健” 环节,社区工作人员聚焦健康口腔、健康体重、健康骨骼,还普及了不同年龄段人群维护骨骼健康的方法,如适当晒太阳、补充钙和维生素D等。讲座结束后,居民们纷纷表示收获颇丰。申大爷感慨道:“以前真没太在意这些生活细节,听了讲座才知道,吃盐、吃糖、吃油这些小事居然对健康影响这么大,以后可得多多注意了。”
此次 “三减三健” 健康知识讲座,有效传播了健康生活理念,提升了居民的健康意识和自我保健能力。下一步,安德街道邱家社区将继续开展各类健康主题活动,为居民的健康生活保驾护航,助力营造健康和谐的社区氛围。
责任编辑:霍艳英
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快照生成时间:2025-03-11 11:45:07
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