张伟丽：吃饭 睡觉 训练迎接卫冕战

还有一个多月，UFC（终极格斗冠军赛）现任女子草量级冠军、中国名将张伟丽就将迎来她重夺“金腰带”后的首场卫冕战——在美国波士顿的UFC292比赛中对决阿曼达·莱莫斯。张伟丽在接受新华社记者采访时表示，在任何对手可以想到的方面，她都做了非常充分的准备。

去年11月，张伟丽裸绞终结草量级冠军卡拉·埃斯帕扎，重夺金腰带。此后，她出席活动、接受采访、录制综艺节目、拍摄广告、登上杂志封面，享受了短暂又难得的假期。今年3月，张伟丽前往泰国，恢复了高强度训练，为接下来的比赛做准备。

“我在这边的生活非常简单，每天就是吃饭、睡觉、训练，真的就是这样。每天专注去做这些事，我觉得挺好的。”张伟丽说。

很快，UFC便敲定巴西人莱莫斯挑战张伟丽的金腰带。35岁的莱莫斯排名女子草量级第四，职业战绩为13胜2负1平，其中8次KO（击倒）、3次降服对手。莱莫斯以犀利的打击能力见长，速度快、力量大、爆发力强，同时也拥有不错的地面能力。她在比赛中倾向于速战速决，是一名不容小觑的对手。

张伟丽对莱莫斯有着充分的了解和认可：“莱莫斯是一个非常全面的对手。我在她还没有进入前15的时候看过她的比赛，那时候我就觉得她肯定能打上来，隐隐约约感觉我们在未来的某一天会打一场比赛，没想到真的来了。这应该是一场激战。”

“排名前几的选手里面，每一个人都是‘怪物’，每一个选手都非常有威胁。你需要100%认真对待，100%的专注来迎敌，一点不能分神。”

张伟丽在泰国的备战一直以基础为主，专注于弥补自身短板，同时在摔跤、站立、地面等方面都做好了充分准备。日前，她已经前往美国拉斯维加斯的UFC精英训练中心，与她的柔术教练和新的站立教练会合，在将近六周的时间里更多针对8月19日的比赛进行战术方面的模拟训练。

“我现在状态挺好的，很放松，就是专注于眼前的事情，每一天、每一节课。我觉得心情好的时候身体就好，身体好的时候心情就好。”

训练中倾尽全力、心态上淡然自若，这或许是当下对张伟丽最好的形容。在得知将迎战莱莫斯时，32岁的张伟丽表示自己“很淡定，没有特别激动的感觉”。

“其实我现在没有压力。卫冕者的心态和挑战者是完全不一样的，我特别了解作为一个挑战者的心态是什么样，因为我之前都是挑战者。（但是现在）我会把我自己当成一个挑战者，我挑战的就是我自己。当你真正把所有精力放在自己身上的时候，你会感觉很快乐，很轻松，而且效率更高。”

文/新华社 供图/视觉中国责任编辑：常林(EK008)