3人上清华，2人上北大！烟台一中优秀学子分享学习经验

记者 李楠楠

2023年高考录取即将结束，新高三学子踏上征程。好的学习方法受益终生，实践得出的真知最为可贵。烟台一中组织今年高考成绩优秀的毕业生分享自己的学习经验，鼓励广大高中在校生继续努力，相承接力再起航。

学习经验分享①：

效率第一

傅子聪

高考成绩：707分

初中就读学校：芝罘中学

高中班级：2020级8班（物化地）

录取学校及专业：清华大学计算机类专业

我在假期没写作业，奥赛之前就停课备考……都一轮复习了还停课？停过一次了还停？一心准备“高联”（全国高中数学联赛）的我曾经也受到过质疑。决赛归来，365天的倒计时早已过半。但我对自己一直很有底气，也很快用成绩向老师证明了自己。

我并不比退竞（退出竞赛）的同学聪明，也没有他们努力，究其原因，必定胜在效率。能一遍过就不做第二遍，能快一点就快一点，能少走神就少走神……效率提高体现在方方面面，落实在点点滴滴。提高效率，事半功倍，完全可以用更少的时间取得同样甚至更好的结果，挤出时间可以做更多事情。杜绝盲目刷题，明确自己需要什么，有针对性解决措施才能提高效率。同时，在时间有限的情况下明确做哪一件事最划算，可以用较少的付出得到较多的回报。

学习经验分享②：

复盘与做题

孙颢源

高考成绩：690分

初中就读学校：芝罘中学

高中班级：2020级7班（物化生）

录取学校及专业：北京大学临床医学院临床医学专业

复盘，简单分为习题复盘与考试复盘。

习题复盘，如果方便保存可以直接写题边上，但本人强烈提倡用活页本。高一、高二时，知识点会反复啃，所以固定一个本子没有问题。进入一二轮复习之后，知识点非常杂，如果按时间顺序记会很乱，这时候就需要按知识点或者按题型分类，需要用到灵活的活页本。不只是各个偏理的学科，语文和英语也要有。

这时候我就要提醒一句了，按题型整理有很大概率出现以下情况：你研究了一个热门题型，然后秒杀了无数的模拟题，结果高考不考。所以整理题型的时候，最重要的任务是理解捋顺基本的解题思路。建议进入二轮复习之后进行精简，真正不太懂的，下功夫研究，一般性的错误，练习一下即可。

考试之后的复盘更像一个应试的方法，主要是时间安排与心态调整。时间调整容易理解，高考题的模块性很明显，哪一区的题做多久是相对固定的，这个需要逐渐摸索。考完试，尤其是完整的高考题型的卷子，一定要盘一下哪里用时过长，哪里又做急了。

做题，做题要有明确的目的性。

其中最不提倡的目的性就是“爽”。有一些同学做题不是为了解决问题，而是做自己擅长的难题，感到很爽。建议他们找到自己不擅长的知识点和题型，加强练习。比如我一模时，数学选填错了很多，后期就专门练选填，最后把平时错25+的选填练到了错8。另外，化学和生物的模拟题，对出题人的水平要求比较高，所以很多题质量不高，我们不免做起来难受。这就要建议大家反复研究高考题。

学习经验分享③：

心态是基础

陈宇昊

高考成绩：690分

初中就读学校：烟台二中莱山校区

高中班级：2020级7班（物化生）

录取学校及专业：清华大学化学专业

高三的学习，心态最重要。有了良好的心态，学习便如鱼得水、如虎添翼；而若没有良好的心态，便会进退失据、举步维艰。这里说的心态有多方面的指向：对自己的心态、对某一学科的心态、对考试的心态、对成绩的心态等等。这其中，对自己的心态是基础，也是最重要的部分。我们应培养善待自己、悦纳自己的积极心态，如苏轼“身心河岳尽圆融”、张孝祥“表里俱澄澈”，不管外界风云变幻，我们都应确立并保持好自己的节奏，按照自己的节奏做事情，不被其他人影响，相信自己通过自己的道路能够取得有效的成果。调试好焦虑、浮躁、挫败等心理，炼就百炼成钢的不屈意志，就能在高三高强度的环境中立于不败之地。

高一高二这两年里，我一直因为作业写得慢而苦恼，但如果在作业中多思考多回顾，就能帮助理解课堂上的内容，从而把做一次作业的作用发挥到极致。与此同时，更有效地利用那些因为天气热和心不静而坐不住的碎片时间，帮助我节省作业时间，保持良好的作息规律。

总而言之，成绩想稳，心态先要稳定。用积极的心理暗示塑造自信心，保持自己的节奏不放松，以稳致胜，稳中求胜，是为学习提供坚实的心理基础的法宝。

学习经验分享④：

学习与定力

朱浩宇

高考成绩：689分

初中就读学校：芝罘中学

高中班级：2020级7班（物化生）

录取学校及专业：清华大学数理类核工程与核技术专业

进入七班的第一天，英语老师就告诉我们，她需要“拥有强大执行力的学生”。所谓“执行力”，就是保质保量地完成老师布置的任务。这是一个听起来简单做起来难的事情。举个很简单的例子，如果老师布置了一次背诵作业，但第二天不检查，你是否还会投入精力将其熟练背诵？“执行力”的本质是一种自控力，是一种不需要外界督促仍能完成学习任务的能力。

当然，如果要脱颖而出，仅依赖老师提供的知识是远远不够的。我们在学有余力之时，应学会通过课外途径，自己寻获知识，这便是“自学力”。获取课外知识的途径主要有两种：第一是与同学交流，多问问题，多解答其他人的问题，在交流中发现自己的不足，启发自己的思考；第二是通过互联网，学习时产生的小疑问（为什么抗生素只杀细菌却不会伤害人体细胞），听说的高级方法（圆锥曲线中的蝴蝶模型）都可以在网站上得到专业解答。

高考的临门一脚是在考场上保持平稳的心态，这就是“考场定力”。调节心态的方法有许多，我的方法是“为自己留好退路”。考前，我在各个位次段都选定了一所自己心仪的大学，这样无论最后结果如何，我都能坦然面对。当然，这种“保底”思想仅限于考场，在日常学习中我们还是应该有不留退路的决绝与果断，为了自己的未来奋力拼搏。

学习经验分享⑤：

重在积累

薛惟淼

高考成绩：671分

初中就读学校：烟台外国语实验学校

高中班级：2020级17班（政史地）

录取学校及专业：北京大学哲学学院

合适的时间做合适的事情。高一、高二认真听课，掌握好课本知识，为以后的学习打好基础。没有必要大量刷题，毕竟基础不牢，地动山摇。

学无止境。背诵的内容要多次反复，不可能一次解决所有的问题。一次一次的反复不仅是对知识的巩固，也给了自己一个深入理解和磨练心性的机会。

向过程要过程，而不是要结果。前两年的学习不是要哪一次期中期末考试的成绩，重点是一天天积累；高三的考试不是要哪一次分数和排名的突飞猛进，重点是对考试流程的把握。急于求成反而事倍功半，眼光太过长远也容易错失当下的机会。

找好自己的位置，但不拘泥于这个位置。要对自己的水平有一个准确的定位，不把问题归咎于他人的进步，不忽视源于他人退步而表现出来的所谓进步。