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诺如病毒请远离我们
本文转自：安阳日报
专家话健康
诺如病毒请远离我们
□包红红
严冬过后，万物复苏的春季已经到来，各种细菌和病毒也活跃了起来，托幼机构和学校也迎来了呼吸道和肠道传染病的高发期，尤其是诺如病毒感染，为了确保孩子的健康，让我们关注一下如何防治诺如病毒感染。
一、什么是诺如病毒
诺如病毒，又称诺瓦克病毒，是急性肠胃炎最常见的病原体，该病毒基因多样且高度变异，每隔数年就会出现新变异，但感染后其通常表现为自限性疾病，预后良好。
诺如病毒在幼托机构、学校等人群聚集，且密闭场所中传播速度快，易引起爆发。全年均可发生感染，尤其寒冷季节。
二、诺如病毒感染的特点
1.传染性强：诺如病毒可以通过接触、水源、食物、呼吸等途径传播。
2.群发性强：多为集体发病，尤其是学校、托幼机构。
3.易感人群多：全人群均易感，尤其学龄前儿童和学生。
4.无特效药或疫苗：目前还未出现针对诺如病毒的特效药或疫苗。
5.自限性强：诺如病毒有明显的自限性，多在1天～3天后康复。
三、诺如病毒感染的症状
潜伏期一般为24小时～48小时，最短12小时，最长72小时。最常见的症状是腹泻、呕吐、反胃、恶心和胃痛，其他包括发热、头痛和全身酸痛等。多数患者发病后1天～3天即可康复。
儿童和成人均易感。学龄前儿童多以呕吐症状为主，成人以腹泻症状为主。粪便呈黄色稀水便，每日数次至十数次不等，无脓血与黏液。此外，也可见头痛、寒颤和肌肉痛等症状，严重者可出现脱水症状。
诺如病毒病程和排毒过程较长，症状消失后两天仍具有传染性。免疫期短暂，可能反复感染。
四、如何预防诺如病毒感染
诺如病毒感染通过粪口途径传播，尤其是通过污染的水、食物、物品等迅速传播，因此养成良好的个人卫生习惯、做好食品和环境卫生十分重要。
1.特别注意个人卫生习惯和手卫生，尤其是饭前便后洗手。
2.正确烹饪食物，尤其是食用贝类海鲜食品应保证彻底煮熟。
3.接触的玩具、文具以及生活用品等注意清洁、消毒。
4.温度适宜情况下多开窗通风，进行户外活动。
5.注意咳嗽礼仪，咳嗽和打喷嚏时不用手擦拭。
6.确保睡眠充足，提高免疫力。
五、感染诺如病毒后如何治疗
一般情况下，诺如病毒会自我治愈，家长不必过于惊慌，但还是要采取一些治疗措施：
（一）症状较轻，可以采取以下措施：
1.少量多次喝水或米汤，让肠胃得到休息。
2.禁止食用易引起腹胀的食物，如牛奶、豆浆等。
3.若有脱水现象，注意补水。
（二）如果出现以下症状，应及时就医：
1.反复发热、高烧不退。
2.频繁呕吐，无法进食。
3.大便呈黏液样或有脓液，气味较臭。
4.腹痛明显，休息后难以缓解。
5.精神状态差，皮肤、口唇干燥，眼窝或囟门凹陷，尿量明显减少。
总之，感染诺如病毒不要过分紧张，注意观察症状。老师和家长要做好预防工作，熟悉卫生防病知识，为孩子创造干净安全的学习和生活环境。
（作者系市疾病预防控制中心 传染病防治科副科长、流行病学副主任医师）
本栏目由安阳市疾病预防控制中心、安阳市健康教育所主办
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快照生成时间：2023-02-17 09:45:06
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