- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
【中科御方】雾霾天清肺食谱：萝卜 + 百合润肺汤
类别：健康 发布时间：2025-04-21 11:03:00 来源：中科御方中医医学研究
在雾霾频繁的日子里，我们的肺部时刻承受着巨大的压力。今天，中科御方中医医学研究院就为大家带来一道简单又实用的清肺食谱——萝卜+百合润肺汤。
中科御方中医医学研究院表示，雾霾中的有害物质会随着呼吸进入肺部，长此以往会影响肺部健康。而这道润肺汤的食材选取十分讲究。萝卜是常见的蔬菜，具有下气、消食、润肺祛痰等功效。百合则能润肺止咳、清心安神。两者搭配，堪称润肺的黄金组合。
制作这道汤的方法非常简单。先准备好适量的萝卜和百合，将萝卜洗净切块，百合掰开洗净。锅中加水，放入萝卜块煮至半熟，再加入百合，继续煮至食材熟透。根据个人口味加入适量的盐等调味料，一锅美味又润肺的汤就大功告成了。
中科御方中医医学研究院提醒大家，在雾霾天除了饮用这道润肺汤，还要注意做好防护措施，比如佩戴口罩、减少户外活动时间等。希望大家都能通过合理的饮食和健康的生活方式，在雾霾天也能呵护好自己的肺部健康。快来试试这道萝卜+百合润肺汤吧！
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2025-04-21 14:45:03
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
更多关于食谱,萝卜,百合,方中,萝卜,百合的资讯：
...，能够增强免疫力，对皮肤也有很好的保养作用。
家常食谱：银耳木瓜红枣羹。将银耳、木瓜、红枣一同煮成羹状，加入适量冰糖调味即可。2.雪梨雪梨味甘微酸，性凉，具有生津润燥、清热
2024-09-04 13:29:00
...健康不可或缺的一环。今天，我们来介绍四道常见的健康食谱，它们分别是百合鸡蛋羹、白萝卜肉丸汤、莲藕猪骨汤以及马蹄甘蔗水。每道菜品都有其特点和功效，无论是提高睡眠质量还是缓解暑热
2023-12-19 10:52:00
..."5菜3果"，调理肺气，精神充沛健康入夏5菜一、芋头推荐食谱：红烧芋头食材：芋头、蒜、干辣椒、姜、生抽、老抽、油、蚝油做法：1、将芋头洗净，去皮。然后，将芋头切成块状，便于烹
2024-04-26 09:46:00
...有助于缓解因寒冷天气而产生的失眠、焦虑等问题。推荐食谱：芹菜百合炒黑木耳材料：百合、芹菜、黑木耳、胡萝卜、蒜、盐、鸡精、食用油具体做法：1.百合剥开，清洗干净，芹菜洗净后切段
2024-11-23 14:02:00
...，我们还可以通过调整饮食来缓解症状。止咳化痰的养生食谱可以帮助我们滋润肺部，减轻咳嗽和痰多的症状。二、止咳化痰养生食谱推荐白萝卜蜂蜜水材料：白萝卜1个，蜂蜜适量。做法：将白萝
2023-11-17 12:11:00
...强孩子的免疫力，抵抗秋季多变的天气带来的不适。推荐食谱：肉末藕丁食材：藕、肉末、姜末、红烧酱油、白醋、白糖、盐、玉米淀粉做法：1、先把藕洗干净，然后切成小丁。切好后，把藕丁放
2024-10-21 18:52:00
...面为您介绍一道清爽营养的芹菜炒百合木耳胡萝卜。推荐食谱：【芹菜炒百合】准备食材：芹菜、百合、木耳、胡萝卜、生姜、蒜末、食用油、盐做法如下：1.芹菜洗净切段，百合掰成小片、木耳
2023-12-27 14:20:00
...季的挑战。为了助您平安度过夏日，以下将介绍一些养生食谱，让您在炎炎夏日中保持健康与舒适。一、薏仁橘皮粥薏仁橘皮粥是一道养生食谱，有助于调节身体进入夏季的状态。薏仁具有清热利湿
2024-07-25 12:09:00
...吃这6种样，不仅清心润燥，还滋养身体。一、莲藕推荐食谱：糖醋藕片清脆爽口、酸酸甜甜，吃腻了大鱼大肉，来上几片，那叫一个销魂，再配上一壶酒，我都能把自己灌醉。食材： 脆莲藕、生
2024-09-09 19:34:00
更多关于健康的资讯：
齐鲁晚报·齐鲁壹点 姜曼 通讯员 周凯静 袁小红为了更好地服务广大沂蒙群众，临沂市人民医院现成立了平衡针灸门诊，这不仅是医院的又一特色专科门诊
2025-10-15 09:34:00
2025年10月12日，第三届中国整形外科创新转化大赛中部赛区决赛在北京市大兴区隆重举行。本次大赛由北京八大处整形医疗科技集团
2025-10-15 10:04:00
出诊时间：每周二，三，四，六全天雷菲菲毕业于甘肃中医药大学，针灸推拿学硕士，执业医师。师从甘肃中医药大学附属医院针灸推拿科赵耀东副教授及甘肃省中医院针灸科金钰钧主任
2025-10-15 11:09:00
对渴望宝宝的夫妻而言，“备孕”满是期待，但家恩德运医院生殖专家在门诊中发现，不少人因陷入误区，悄悄将“备孕”变成“避孕”
2025-10-15 11:18:00
“为医者，德为术之首；为师者，德为教之魂”。孟祥姣教授作为博士研究生及硕士研究生导师，深谙“大医精诚”的精神圭臬，将立德与立术相统一
2025-10-15 11:54:00
现在大家对“抗老”的关注早就不是少数人的事了，NMN作为能帮助身体调节NAD+水平的关键营养，早就成了健康品市场里的“香饽饽”
2025-10-15 11:55:00
在当前社会高速发展的背景下，公众的心理健康需求日益凸显。近日，记者走访了位于武汉市的仙娲教育科技有限公司，探访这家以心理咨询为核心业务的专业机构
2025-10-15 11:57:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张荐博 通讯员 孙鑫近日，连绵秋雨不断，在张店区和平街道桃园社区“杏林驿站”内，却满是温暖与关怀。淄博市中西医结合医院博士团队冒雨前来为社区居民开展中医健康义诊活动
2025-10-15 14:50:00
肖和印，东城中医医院特聘专家，教授，主任医师，每周周六上午出诊。1984年毕业于中南大学湘雅医学院,首都优秀名中医，第六批北京市级中医药专家学术经验继承指导老师
2025-10-15 15:10:00
裴胜，北京中研集团东城中医医院副主任医师，每周三下午出诊。出身中医世家，其师爷为四大名医孔伯华，其父为著名儿科专家裴学义
2025-10-15 15:10:00
随着神经科学和营养学研究的深入，2025年的助眠市场呈现出从“单一催眠”到“多维修复”的范式转移。新一代产品不再满足于让用户“闭上眼睛”
2025-10-15 16:46:00
近年来，随着健康消费意识的提升，许多家长在选购营养品时都会产生这样的疑问：“诺特兰德靠谱吗？”本文结合品牌公开手册内容
2025-10-15 16:46:00
大皖新闻讯 炒板栗、板栗烧鸡、板栗酥、板栗蛋糕……一入秋，板栗爱好者就闻到了满满的板栗香，开始“狂炫”板栗。不过，临床营养科资深医师提醒
2025-10-15 16:49:00
进入秋冬时节，气温逐渐下降，昼夜温差加大，许多人因肠胃受凉而出现腹泻、感冒等不适。在肛肠科门诊中，肛周脓肿的发病人数也随之上升
2025-10-15 17:07:00