无法忘记一个人的时候，不要刻意去做一些事情，顺其自然

“割不断，理也乱，是离别的惆怅，不是心中的滋味”这是思念带给我们的感觉，是萦绕在心中的一种情感，是无论如何也散不开的。

我们每个人的生命中都有一个难忘的人，他在我们相爱的时候就参与了我们的生活。

从那时起，我们知道了爱是什么样子，在和他(她)在一起的时候，我们经历了爱的所有喜怒哀乐。

可以说，这样一个人塑造了我们对爱情的最初认知。

然而，相遇晚了的人不一定能走到最后，也许因为各种原因，两个人注定无法在一起，但生活总是重新开始，生活和生活不可能总是停留在过去。

于是，我们强迫自己不联系对方，甚至删除、屏蔽对方的联系方式，试图用这种方式让自己忘记对方。

然后我们会发现，我们想要忘记的人无论如何也忘不了，我们努力模糊彼此的记忆，但他(她)在我们脑海中的形象却越来越清晰。

可以看出，故意遗忘从来都不是处理一段无法挽回的关系的最好方法。

在两性关系中，对于一个刻骨铭心的人来说，其实没有必要刻意不接触，这样才会有更多的温度。

调整你的态度，接受事实

当一段意料之中的感情终于破裂了，说实话，每个人的心都不好，就相当于自己已经准备好要在一起一辈子，结果事实却拒绝了我们的准备。

所以，在愤怒中，我们试图忘记记忆，以尽量减少我们被未来拒绝的事实，但现实是我们无法忘记它，没有联系不起作用，最后我们的心态因为沮丧而崩溃。

我们以为我们错过的是一个人，其实我们错过的是一段人生，哪怕一生注定无法忘记。

因为它曾经是我们记忆中重要的一部分，所以如果你无法抗拒它，为什么不拥抱它呢?

正如作家张小娴在《谢谢你离开我》一书中所写:“有些事无法挽回，有些人，过去的事无法挽回。”时间冲淡了过去，但留下了一种比过去更有诗意的感觉。”

人都走了，没有什么是不能接受的，与其耿耿于怀，不如接受对方已经无法参与自己未来的事实，然后调整心态去做有意义的事情。

尊重对方的感情选择

电视剧《欢乐颂》中的魏薇和安迪，是一开始很多人都很看好的一对情侣，但由于一些原因，两人最终只能分道扬镳。

分手后，安迪在处理事情的时候偶然遇到了薇薇，没有刻意回避，也没有歇斯底里，他们很平静的打招呼，说“你好，好久不见，最近怎么样”，然后简单的问候几句，他们都在忙着自己的事情。

其实在成人的世界里，一旦很多事情都已经做出来了，那么就需要尊重自己的选择，不要因为分离而生气，不要因为分离而选择诋毁，或者是再次见面而回避，这些都是没有必要的。

既然选择分开，那么就意味着这是对方经过慎重考虑后的选择，那么既然是选择，就需要尊重。

曾经有过的感情不能冲淡，即使时间可以改变一切，也不是一朝一夕就能实现的。

所以，当我们无法忘记一个人的时候，不要刻意去做一些事情，顺其自然，尊重对方的选择才是最成熟的处理方式。

我们都应该学会向前看

余华在《第七天》一书中写过这样一句话:“再美好的经历也会成为过去，再深的悲伤也会落在昨天，就像时间的流逝毫无怜悯。”生活就像一个治愈的过程。我们受伤了，我们痊愈了，我们受伤了，我们痊愈了。”

我们越是强迫自己忘记一个人，就越会记住这个人，于是到最后我们一直徘徊在原地，沾沾自喜，我们一直停留在过去，我们没有办法走出来。

再美丽的花朵也会凋谢，但我们不能因为它凋谢而生气，而应该记住它曾经绽放的美丽。

生活总是在向前走，如果我们总是回头看，那么我们就会错过生命中更多美丽的风景。

所以，曾经在一起的人，不要刻意忘记，也不要刻意不联系，而应该顺其自然，调整心态，坦然接受彼此的离开，这才是最温暖的处理方式。