她毫无征兆就爆一家三口合照，别说路人连粉丝都差点被炸蒙圈！

刷到金高银和李到晛的一组自拍照。

真是差点吓死大人。

还以为久不露面的这段时间，她也生孩子去了…

还好评论区有网友快速解疑，称这只是俩人合作《破墓》的剧照花絮。

现实中，金高银本人独美，李到晛也还在和妍珍谈着。

就说么…总感觉韩女就算是婚了，也不会立刻就把生育加入人生计划。

尤其这两年，关于生育所带来的身体损伤讨论，在全球都很有热度。我国社交媒体上，也经常能刷到各种关于产后损伤的真实分享。

比如生完宝宝后严重分离的腹直肌，以及抹了油也没防住的妊娠纹…

脱发脱到几乎快秃了的头顶…

产后控制不住的漏尿、阴道松弛…

一幕幕生产带来的身体损伤，随机吓死一位路过的女大学生。

不过，同样是产后状态分享，有一部分人表示：所谓的生育损伤，根本原因还是在于没钱…

表示去高档月子中心，接受私人产后护理的孕妈，就没有那些痛苦的身体变化。

好家伙，看完这种评论，不仅对生育损伤恐慌了，现在还多了对没钱的焦虑…

就是说，腹直肌分离、妊娠纹、盆底肌松弛、漏尿、脱发…这些吓死人的生育损伤，真是用钞能力就能避免么？

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腹直肌分离

先简单说下，腹直肌分离是怎么个事儿。

「腹直肌」就是我们看别人秀腹肌时，一块块鼓起来的肌肉。负责将它们一块块连接起来的结缔组织，叫作腹白线。

在怀孕的过程中，随着孩子的不断发育变大，腹白线会被撑得越来越薄、越来越宽。

这个腹部肌肉与肌肉之间渐行渐远，腹白线越变越宽的过程，就叫腹直肌分离。

从各个国家地区的数据来看，产后发生腹直肌分离的概率在60%~90%不等。

不同地区也做了一些相对深入的研究发现，顺产发生腹直肌分离的概率在60%左右，剖宫产术后发生腹直肌分离的概率在70%左右。

多胎妊娠、多次妊娠等情况发生腹直肌分离的概率还会大大增加（90%）。

也就是说，其实只要你选择了生孩子，大概率都会出现不同程度的腹直肌分离，和有钱没钱，没关系。

一般来说，腹直肌的分离程度是通过B超观察、测量两侧肌肉中间的白线间隙来判断。

如果达到了2~3厘米，也就是两指宽，就算是轻度腹直肌分离。

如果分离的距离在3~5厘米，就是用手戳肚子，差不多是三根手指头的宽度，就是「中度腹直肌分离」。

重度的腹直肌分离，基本都达到5厘米左右。

宽度大概能将整个手掌都伸进去，甚至有的人还能摸到自己的肠子…

通常来说，分离的腹直肌会从产后的第一天至第八周逐渐愈合。

但是在没有主动干预的情况下，从第八周开始到产后一年，分离的腹直肌之间的距离几乎不会再自行恢复。

所以产后主动的康复训练，对于腹直肌分离的愈合非常有帮助！

那不同程度的腹直肌分离，到底能恢复成什么样呢？

其实对于轻度腹直肌分离的人来说，不需要花钱，产后严格按照动作要求发力，积极做平板支撑、臀桥等运动，再配合盆底肌的联合训练。

通过自主运动就能把身体原本的肌肉强度给提升上来，在视觉上得到恢复。

对于中度的腹直肌分离呢，不得不说，能仅靠自己运动恢复的就很有限了，确实要上科技。

借助一些辅助仪器，比如电刺激等仪器，通过被动刺激的方式让肌肉的强度增加。

如果修复的及时，效果也能还不错，社交距离不明显。

但对于重度的分离，科技+运动都不行，真正有效的就是上手术台做腹壁整形手术。

类似于拉皮手术，把肚子再打开一次，手动把分离的肌肉缝到一块去。

但严重到这种程度的腹直肌修复，想要恢复如初，就不太可能了…

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产后脱发

一般来说，生育导致的脱发是从产后的2~3个月开始，到3~4月时到达高峰。

可能随便梳一下头发，就零零碎碎掉落一大把。

但不用太害怕，产后脱发可能算是生育损伤里最容易解决的问题了。

导致产后脱发的原因基本是这五点：

1、雌激素的短期快速降低

2、心里压力导致皮质醇升高

3、产期头皮清洁不到位

4、营养不均衡（孕期很多东西不敢吃、不能吃

5、缺铁缺钙

SO，我们能看到，基本上导致头发哗啦啦脱落的原因都很容易被解决的。

基本不用特意花什么钱（当然，买点生发液也确实能快点，补补钙，等待身体对于激素的重新调节适应，恢复原本的洗发、饮食习惯。

最后再给头发一点生长的时间，毛毛还会再回来的！

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妊娠纹

从目前的研究数据来看，长不长妊娠纹这事儿…还真有点靠命。

有的人孕期肚子很大，也没特意做什么，但就是不长。

有的人天天贵价按摩油涂抹，还是裂出了痕迹…

不过咱今儿就只讨论，如果出现妊娠纹后，钞能力能起多大作用哈。

一般来说，随着时间的推移，妊娠纹的颜色会自然的变淡。

由红紫色或者蓝紫色慢慢变成淡黄色，恢复的好会变成不那么扎眼、只在灯光的照射下显现的反光斑痕。

凭良心讲，治疗妊娠纹是比治疗痘痘、细纹、斑纹更困难的一个项目。妊娠纹一旦出现，基本是永久性不可逆的。

虽然后期用医美手段，比如微针、点阵激光等项目去淡化，在理想效果下恢复的也不错。（比如微针，最佳效果也就在80%

但想要做到100%消除，像什么都没发生过的样子，蝙蝠侠也不行…

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盆底肌损伤—漏尿、子宫脱垂

之前大人说过，整个盆底肌群组织会在整个怀胎过程中，日日夜夜的承受着超负荷拉伸。

整个肌群就像是一直被迫承受压力的橡皮筋，撑开久了，即使卸货也很难快速恢复弹性。

当盆底肌和韧带松弛到一定程度时，一个喷嚏或者是一个用力，就可能会出现漏尿or子宫脱出阴道的情况。

面对盆底肌松弛的问题，坚持做凯格尔运动，对于轻度的松弛确实能有明显的缓解作用。

但诚恳的说，一旦严重到大量的漏尿，甚至子宫已经脱出的情况，只能靠专门的医疗项目or手术。

有前瞻性的随机对照双盲实验得出结论，单极射频能有效改善阴道松弛和性生活的质量。

一般来说，正规的公立医院就会有这种盆腔肌电刺激治疗的仪器。

但是用到仪器的话，肯定就会有价格。

通常来说是一次1k左右，并可能会需要多次治疗，也要根据医生的建议使用。

所以，在这方面，钞能力确实能让恢复效果来的更好更快些。

其实说到这里，同学们应该能总结出来个大概的结论就是：

钞能力确实能让修复有更多选择，让恢复变得更快更好些。

但生育本身所带来的风险，并不是钱包决定的…

正视女性全体在生育中遭受的一切，不仅包括生育风险本身。

还包括类似于那种“没钱/没能力/选的男人没有钱，才让你落得如此下场”的矛盾转移、语言羞辱。