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肩膀疼痛多时,51岁的陈女士每天爬墙、甩肩,这样“暴力锻炼”反倒撕裂了肩袖。武汉市中心医院后湖院区康复科专家提醒,八成肩膀痛不是肩周炎,多数是肩袖损伤,如果再继续暴力锻炼,反而会“伤上加伤”。
51岁的陈女士家住武汉后湖,人很勤快又爱干净,家里打扫、带小孙子都是她一人包干。一年前,陈女士炒菜端锅时,肩膀隐隐作痛,认为自己年纪大了得了肩周炎。
没想到,肩痛的症状丝没缓解,反而越练越差,到后来右臂无力,根本抬不起来,晚上都不敢侧卧睡觉。上周,陈女士来到武汉市中心医院后湖院区康复科求诊。
“医生,我得了肩周炎,很多锻炼方法都试过了,不见好转。”陈女士纳闷。康复科副主任医师万文俊详细询问病史后,
“在门诊中常碰到这类患者,肩膀疼痛当作肩周炎治疗,结果越治越严重。”万文俊说,事实上,肩周炎患者比例并不高,10个人肩痛可能只有2人是肩周炎,最常见的肩痛原因就是肩袖损伤。和肩周炎一样,肩袖损伤也会出现肩膀疼痛、活动受限。
但两种疾病治疗方法完全相反。专家表示,肩周炎需要活动以拉开粘连的组织,而肩袖损伤不应该使劲锻炼和活动,如果肩袖损伤被误认为肩周炎,继续做爬墙等双臂上举的动作时,可能会造成肩袖裂口越来越大,最后出现严重或者不可修复的肩袖损伤。专家提醒,出现肩膀疼痛不要强忍,更不要盲目锻炼,应及时到医院就诊,由医生经过专业查体和判断后,再进行对症治疗,以免越治病情越重。
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快照生成时间:2023-06-19 18:45:05
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