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体育文化普及走进保定市委老干部局 线上线下共赴非遗太极之约
河北新闻网讯（刘阳、刘涛）1月8日，由河北省体育局体育文化中心主办，河北新闻网、河北日报纵览新闻、河北省社区服务促进会联合承办，中共保定市委老干部局与保定老年网协办的“体育文化知识普及—进机关”活动在保定市老党员驿站落幕。多名退休职工齐聚一堂，沉浸式体验国家级非物质文化遗产代表性项目王其和太极拳的独特魅力。值得一提的是，保定老年网对本次活动进行了全程同步直播，让未能到场的老年朋友也能在线感受非遗太极的风采。
活动特别邀请两位王其和太极拳市级代表性传承人授课，专业功底与教学经验兼备。开篇，王其和太极拳任泽区传习所副所长范运涛率先登场，这位一级社会体育指导员、三星级授业拳师、全国太极拳冠军，系统讲解了王其和太极拳的历史渊源与文化内核。“这门拳法融合武氏太极拳的紧凑内劲与杨氏太极拳的舒展圆活，讲究‘以心行气，以意导形’，是名副其实的练用结合之宝”，范运涛结合自身多年习武心得，将“德、真、悟、恒”四字要旨与“正、静、顺、轻、松”等十字要诀娓娓道来，让在场参与者深刻理解了王其和太极拳“外柔内刚”的文化特质。
随后，河北省王其和太极拳协会竞训部副部长檀俊强与范运涛一同登场示范。檀俊强身为中国武术六段、一级社会体育指导员、全国太极拳推手冠军、三星级授业拳师，与范运涛身着传统练功服，默契配合演示了十三式简化套路。两人下盘沉稳如松，上身飘逸若云，一招一式圆活连贯，完美呈现了该拳种“结构严谨、圆活轻灵”的核心特色，直播间内网友纷纷留言“动作太优美了”“隔着屏幕都感受到了太极的韵味”。
示范结束后，两位传承人分工协作，逐式拆解动作要领，从无极桩的基础站姿到云手的转身换步，手把手指导现场学员调整呼吸与身形，同时兼顾直播间网友的提问，通过镜头详细解答动作难点。针对老年群体的身体特点，他们特别强调动作幅度的适配性，反复叮嘱练习注意事项，确保每位参与者（含线上观众）都能安全、规范地掌握要领。
“两位老师专业功底扎实，跟着练10分钟就浑身通透舒畅！”退休职工焦先生道出了现场学员的心声。“既能学习非遗，又能强身健体，这样的活动太有意义了，盼着多办常办！”现场学员纷纷响应。此次活动以线上线下联动模式，让银龄群体在非遗的浸润中强健体魄、愉悦身心，既丰富了老年生活内涵，更让传统体育文化在代代相传中焕发新生机。
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快照生成时间：2026-01-14 11:45:01
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