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多彩贵州网讯(记者 王静怡)7月4日,中国太保产险贵州分公司走进贵阳市观山湖中学至美小学校区,精心策划了一堂生动有趣的心理健康课《情绪乾坤圈》。
课程以经典动画形象“哪吒”为切入点,生动引入情绪管理主题。通过“情绪温度计”模型,引导学生认知愤怒的三个阶段:蓝色平静区、黄色冒烟区与红色喷发区,并现场带领学生体验“火箭式深呼吸法”(4-2-6呼吸技巧)。提出三大“灭火绝招”:科学呼吸调节生理状态、设置安全出口转移注意力、建立互助呼救机制。在“灭火妙招”实践环节,学生们将个人情绪管理“小绝招”书写于水滴卡片上,共同构筑班级情绪管理资源墙。
本次活动,中国太保产险贵州分公司将专业心理知识转化为儿童易于理解的生动课堂,帮助学生掌握情绪调节技能,提升心理韧性。课程不仅传递了“不被怒火掌控,方为真英雄”的积极信念,更在孩子们心中种下了识别情绪、健康表达的种子,营造了积极向上的校园心理氛围,践行“责任、智慧、温度”的太保服务理念。
编辑: 李晓芳
责任编辑: 李懿
终审:雷晓明
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快照生成时间:2025-07-10 18:45:02
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