说实话，那些放不下的人，大多数还是自己不肯放手

一段感情中，有分就有合，分开，是很遗憾的结局，也是最不能让人接受的一种。

但生活就是这样，不是所有的都能如你所愿，感情同样如是，当你们的感情面临考验，你们必须要分开，那也只能让自己接受现实，勇敢面对。

虽然，放下一个人真的很难，但既然结局已经注定，让自己痛苦地想念，不如潇洒的放弃，这也是感情最好的尊重。

也许你一时接受不了这个结局，但相信时间可以治愈一切，慢慢地你也可以释怀，慢慢地你也可以过好自己的生活，其实，放下一个人，最明智的方式，是这三点。

01

不再联系，不再打扰

有些人说，放下一个人不是断联就可以做到的，但说实话，你如果连“不再联系”都做不到，那只会陷在这段回忆里，永远走不出去。

既然已经决定分开，那么不再联系就是第一件需要做的事情，当你下定决心不再和他联系，同时不再打扰他的生活，你才能慢慢回归正常生活，而当你心里一直想着，还可以再联系他，还可以再见到他，你又如何能平静地生活呢？

所以，不要说那些断联没有用，或者说分手还可以做朋友之类的话，如果结局已经注定，那就让两个人做回陌生人，这也许才是最好的方式。

不要再期待他的出现，也不要再期待和他有所关联，自动退出他的世界，或许对你更好。

02

提升自己，专注生活

很多人放不下一段感情，最主要的原因是，全身心都放在他身上，全身心都投入到这段感情里，所以，即使两个人分开了，你的心还是会在那段感情里。

其实，想要放下一个人，也是有方法的，你可以试着转移注意力，不要再把所有心思都用在这个人身上。

去做自己喜欢的事情，努力提升自己，专注过好自己的生活，相信过一段时间后，你就会减少对他的思念，慢慢地也就可以遗忘了。

当你这样做之后，你会发现，再想起他时，也可以云淡风轻，不再是之前那样撕心裂肺的感觉，因为你把大部分时间，都用在了自己身上，这才是最好的结局。

03

接受现实，勇敢面对

一段感情的结束，有很多的原因，但不管是哪一种，都注定了这样的结局，既然如此，就让自己接受现实吧。

一个人放不下过去，最主要的还是不敢面对，你害怕一转身，那个熟悉的人不在你身边，你害怕，曾经的一切都会遗忘。

但越是这样，越无法真正从心底放下，而对于那个人来说，他可能已经很偷窃地把你忘记，开始了新的生活，这个时候，你就知道自己是多么不理智了。

有时，还是要狠狠心，既然不可能在一起了，那还是勇敢一点去面对，接受现实，让自己过回自己的生活，这样你会更开心一点。

不要再期待他能回头，也不要想着还能回到从前，在你们结束的那一刻，这些都已经不存在了，清醒一点。

04

结束语

或许你会觉得，放下一个人真的很难，毕竟曾经那么相爱过，又怎么能说放就放？

但说实话，那些放不下的人，大多数还是自己不肯放手，总期待着还有后续，总想着还能回头，结果就是让自己一次次失望。

不要再傻了，感情已经结束，那就让彼此桥归桥，路归路，就当彼此从未相识，从此走好自己的路。

也许只有这样，才能让你内心更好过一点，才能让你更快地放下，之后过好现在的生活。