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“运动让我们更有活力”
本文转自：陕西日报
本报记者 张江舟 见习记者 肖阳熠
“大家跟着音乐节奏，保持好间距，把每一个动作做标准。”1月31日，陕西省体操协会全民健身操舞推广委员会副秘书长吕维杰带领队员们正在积极排练节目，他们即将参加陕西省第八届全民健身操舞大赛海选赛。
今年53岁的吕维杰曾是航天六院舞蹈班队长，退休后开始接触操舞运动。如今，吕维杰已是省体操协会全民健身操舞推广委员会副秘书长。经过吕维杰的推广，目前她所在的小区已有百余名健身操舞爱好者。吕维杰告诉记者：“我爱跳舞，曾是单位舞蹈班队长。一次偶然的机会，我接触到广场舞和健身操舞，之后就和小区几个好姐妹一起坚持练习。”
在吕维杰看来，健身操舞是一项有氧运动，很适合中老年人参与。“用我自己的例子来说，练习健身操舞已经有四五年时间，现在每周都要进行三次左右的健身操舞锻炼。几年下来，我明显感觉心肺功能和四肢协调性得到了有效加强。”吕维杰说。
2021年，第十四届全运会在陕西举办。十四运会开幕式上，吕维杰作为文体展演环节广场舞节目团队的领队兼演员，全程参与组织团队的排练和展演工作。回忆当时的场景，吕维杰记忆犹新：“大家是2021年6月得知有机会参与十四运会开幕式演出活动的。接到通知后，我们在第一时间进行队员选拔，组建了一支300多人的大团队，之后进行了2个多月的排练，最终选拔出240余人参加了十四运会开幕式的文体展演。开幕式前20多天，大家坚持从每天下午排练到次日凌晨四五点，谁都没有任何怨言，都为有机会参与演出而感到激动和兴奋。”
十四运会开幕式的演出经历，进一步激发了吕维杰参与体育运动的热情。2022年，吕维杰带领省体操协会全民健身操舞推广委员会的成员多次走进社区，为群众进行免费指导和培训。今年，吕维杰精心组织团队积极参与陕西省第八届全民健身操舞大赛海选赛。作为健身操舞的“领头羊”，吕维杰深知自己的责任，即把健身操舞在群众当中进行广泛推广。
借助十四运会在陕西举办的契机，我省新建了大批全民健身场地设施，举办了多项群众体育赛事活动，丰富了群众的文化体育生活，为三秦百姓种下了更多的“体育种子”。“现在，出家门步行就能到达附近的公园，越来越多的人积极参与体育活动。可以说，运动让我们更有活力。”吕维杰说。
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快照生成时间：2023-02-03 05:45:24
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