当你老了，有一天老伴先你而去，你也要懂得为自己铺好几条后路

人各有命，生老病死，谁都逃不过。

人这辈子，其实最不想面对的就是生离和死别。不管是与家人分别，还是与朋友分别，其实都是难割难舍的。

人这一生，能够拥有一个人跟你相伴到老，是一种幸运，也是一种福气。

但是人生无常，谁都无法预知下一秒会发生什么，老去是每个人必然经历的过程。

当你老了，有一天老伴先你而去，你也要懂得为自己铺好几条后路，让自己的晚年生活在没有老伴的日子里，依然能够过好余生。

一、保重身体，健康才是福气。

人老了，老伴也不在了，那么自己也要坚强地活下去。

人活着，拥有健康的身体，就是福气。

自己身体健康，能够照顾好自己，想去哪里自己也能去，这样生活就会变得很美好。

杨绛先生晚年的时候，她的女儿和丈夫都先自己而去了，留下她自己一个人生活在这个世界上，她依然非常乐观，吃完饭后就出去走走，散散步，保持身体健康，于是她在百岁感言的时候，说，“人寿几何，顽铁能炼成的精金，能有多少？但不同程度的锻炼，必有不同程度的成绩；不同程度的纵欲放肆，必积下不同程度的顽劣。”

上天不会把所有的幸福都集中在同一个人身上，当老天带走了我们的爱人之后，我们失去了伴侣，就不能再失去健康的身体了。

即使没有老伴身边照顾你，你也要按时吃饭，保持好心情，保养好自己的身体，调整好作息，吃好睡好，晚年生活才有福气。

二、别让自己闲下来，依然有事可做。

如果有一天，老伴先离开了，即使我们心中太多的不舍，即使痛不欲绝，我们也要好好地活着，不能每天都活在痛苦之中，老伴在天上也不愿意看到你这个样子。

人活得好，就要让自己忙起来，丰富自己的生活，不要让自己太过于闲着。

你要有自己的事情做，做一些事情喜欢的事情，比如培养自己的兴趣爱好，这样就是一种精神转移的方式。

老伴走了，你也要勇敢地走出去，看开人生生死。

正如杨绛先生在老伴钱钟书去世之后，她自己坚强地活着，整理丈夫钱钟书的书稿，然后潜心写作，不让自己闲下来，依然保持自己的价值，让自己活得充实。

其实当你忙起来了，你也会减少思念的痛苦，从而渐渐地打开自己的心，让自己活得有精气神，保持年轻的状态。

三、主动依靠子女，跟别人好好相处。

当有一天，老伴不在了，你要主动去依靠自己的孩子，不要觉得自己给他们添加发负担，其实孩子也是想要孝顺你，对你好的。

有的老人老伴走了之后，自己在老家一个人生活，子女想要接他去城里住，但是他却拒绝了，子女也每天都担心他。

人老了之后，老伴不在了，没有人照顾你，自己也不要硬皮气，该依靠孩子就依靠，不要觉得不好意思。

自己平时也要跟邻居好好相处，跟朋友合得来，自己也能够因为有朋友聊天，从而缓解晚年的孤寂。

人这一生，其实离不开跟别人相处，没有朋友，人生会很孤寂的。

大家生活在一个人际关系之中，只有经营好人际关系，那么在自己有难的时候，也能够得到别人的帮助。

人老了，老伴不在了，请学会给自己铺好以上这三条退路，让自己拥有一个美好的晚年生活。

任何时候，你都要爱自己，为自己而活，不要虚度光阴。

在变老的路上，我们要好好善待自己，保持好心态，从容地面对人生。