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推荐四款润肺的中药养生茶
类别：健康 发布时间：2022-12-14 21:00:00 来源：康之道
暑气渐逝，秋风渐起，有没有觉得晚上睡觉喉咙有点干？皮肤总感觉没有水分恨不得泡在水里？没错，这是因为“秋燥”已经悄悄杀到。秋天的主要气候特点就是干燥，空气中水分减少，人体随着气候的变化也会产生相应的不适，燥邪容易从口鼻而入侵入人体，从而产生鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥、失眠、便秘等病症，中医称之“秋燥”。如何应对“秋燥”？法宝就是“润肺”。下面推荐四款润肺的中药养生茶。
1、西洋参茶
将西洋参切片，加水煮沸后用小火煮约1小时即可。
2、菊花茶
将干菊花泡茶饮用，也可将菊花与金银花、甘草同煎代茶饮用。
3、二子茶
将决明子略炒香后捣碎，与枸杞子、冰糖共放茶壶中，冲入沸水适量，盖闷15分钟代茶饮用。
4、山楂茶
用鲜嫩山楂果1枚泡茶饮用，也可用干品每次3-5克代替。
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快照生成时间：2022-12-14 22:08:29
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