“六马”，我们来了！

本文转自：六盘水日报

六盘水，我们来了！

比赛中的陈思行。

19度的夏天，360度的激情。“六马”一年一个新跨越，从赛事规模到赛事效应，每一届都有质的跃升。如今，“六马”已成为我市开展全民健身运动、促进城市转型升级、提升城市文化品位、扩大对外宣传的重要载体和平台，马拉松精神已经深深融入到六盘水的经济、社会、文化之中。“六马”开跑前夕，记者采访了部分跑友、志愿者等，大家纷纷表示，已蓄势待发，将以饱满的热情和严谨的态度迎接本届“六马”！

成都跑友：

为六盘水凉爽的天气点赞

□本报记者 赵庆常 实习生 杨 月

“刚刚一下车的时候，哇！太凉爽了，这是第一次来六盘水，以后每年夏天都要来，太巴适得很……”7月14日，六盘水高铁站迎来一批成都“六马”跑友，大家纷纷表示，凉都的“凉”及凉都人民的热情惊艳了他们。

据了解，当日，市文化广电旅游局牵头组织文化馆、旅行公司等到成都专程接“六马”跑友。在高铁列车上，工作人员为跑友们献上了盘州彝族敬酒歌《吉且谷》、水城苗族芦笙舞、六枝木夜吹奏《木叶深深》等极具凉都特色的民族歌舞表演，通过趣味问答等方式，向大家推荐了六盘水的景区景点、特色旅游商品等，让大家感受到了凉都人民满满的热情。

一到站，凉都凉爽宜人的气候便瞬间惊艳了成都跑友，来自成都的跑友邓毅柯直呼：“果然名不虚传！这里的气候真的很凉爽！”他表示，此前朋友曾参加过“六马”，赛道上的坡度一度让他们“发怵”，因此，第一次参加“六马”的邓毅柯报名参加了半程马拉松，“体验一下，下次我再报‘全马’。”

刚走出六盘水火车站出站口，跑友曹波就“金句”频出：“这里的温度完全和成都不一样，成都的夏天太阳火辣辣的，但这里的风是很‘温柔’地抚摸我的肌肤，很舒适。”曹波每年都会跑3至4个全马，大部分的时间都是跑半马，他很期待今年“六马”的比赛。“选择来六盘水参赛是因为这里的海拔很高，对于我们来说是一种挑战，这里的‘凉’也是六盘水夏天独有的特色，在六盘水的夏天跑马拉松，这也是一种享受。”曹波说。

跑友郑妍君也表示参加“六马”是一件非常开心的事，她说：“还没来之前，心情就很激动了，出发后大家在高铁列车上就感受到了六盘水人民的热情，体验了六盘水的民俗民风。“六盘水在炎热的三伏天举办一场马拉松比赛很不容易，所以，对六盘水特别的赞赏。”郑妍君说。

陈思行：

“六马”是我的第50场马拉松

□本报记者 赵庆常 实习生 杨 月

今年62岁的陈思行，是一名来自澳门的马拉松选手。今年，已是他坚持马拉松长跑的第13个年头。

从2017年至2023年6月，共跑17078.26公里，这是陈思行用脚步丈量出的数据。“我喜欢跑步，清晨在海边一边跑步，一边沐浴海风迎着晨曦，甚是惬意，一切的疲惫压力也随之消除！”

49岁时，陈思行第一次参加全程马拉松比赛。“42.195的赛道上，充满着希望、执着和拼搏。比赛时虽然没有崩溃感觉，但完赛后走路似机械人。”赛后，陈思行不断积累经验，现在已能做到游刃有余。

如今已经62岁的陈思行依然奔跑在马拉松赛道上，“原来以为马拉松是高不可攀的，而在真正跑完之后才发现，马拉松比赛并没有想象中的那么难。”此后，陈思行还分别参加了北京马拉松、上海国际马拉松比赛、香港渣打马拉松等比赛，并且都取得了优异的成绩。

如今，跑步已经成为陈思行生活中不可缺少的一部分了。对于跑步带来的改变，陈思行感慨颇多：“跑步是一种简单的运动方式，清晨只要行动起来，持之以恒就能战胜自己，突破自己，获得健康的体魄和阳光的笑容。”他表示，只要身体状况允许，自己将一直坚持跑下去，不断突破极限，能遇见更好的自己。

“第一届‘六马’开赛时，我就想参加了，毕竟夏天跑马拉松是很特别的体验。”陈思行说，然而遗憾的是，因为临时有事未能前来参赛。今年，从朋友圈得知“六马”可以报名参赛的消息后，陈思行和队友们第一时间报名参赛。“‘六马’是我第50场马拉松，非常有纪念意义。”

为了备战“六马”，陈思行调整生活作息时间，每天晚上10:30睡觉，凌晨4点起床进行锻炼，周一至周五，每天晨跑10公里，周六跑21公里，周日进行山上越野15公里左右的训练。同时，他还特意从网上查阅资料，研究“六马”赛道，陈思行坦言，“六马”赛道上的坡道还是让他有些许担忧。“虽然三个坡道会影响速度，但重在参与，完赛就行。”陈思行信心十足地说。

张惠敏：

参加“六马”是一种享受

□本报记者 翟汉元

“这些天，我们每早上都全家出动，沿水城河岸跑步锻炼，除强身健体外，也为参加马上开跑的‘六马’预热。现我们全家一切准备就绪，只待鸣枪开跑！”跑友张惠敏满怀信心地说。

今年40岁的张惠敏生长在山东，丈夫是六盘水本地人，2001年，张惠敏来六盘水定居。张惠敏告诉记者，她们一家四口都喜欢跑步，每届“六马”赛事，除遇特殊情况不能参与外，她家都是全员报名。“只要抽中，就上路赛跑，即使没抽中，也要带着孩子们参加欢乐跑，我家可谓名副其实的马拉松家庭。”张惠敏笑着说。

“‘六马’举办至今，每届赛事我和丈夫都积极报名参赛，其中我报名参加半程赛，有三次中签参赛，丈夫报名参加全程赛，有四次中签参赛。”张惠敏说，尽管每次参赛都没有进入获奖名次，但她和丈夫的出发点是强身健体、挑战自我、发扬马拉松的精神和意义，因而每次参加“六马”都兴奋不已。“记得2017年举办‘六马’赛事时，尽管我报名半程赛没中签，也要领着在读小学的两个孩子在欢乐跑队伍中亲子跑。”张惠敏感慨道：“每次参加‘六马’，都是一种身心享受！”

“今年‘六马’回归，我们全家非常欣喜，积极报名参加。”张惠敏介绍道，她丈夫报全程跑，她报半程跑，均已中签，两人争取安全跑完赛程，遗憾的是尚读初中的两个孩子未达参赛年龄，只好给孩子们报名参加欢乐跑。

“能否进入获奖名次并不重要，重在参与，增添人气，积极践行马拉松精神，营造全民健康运动氛围，助力健康六盘水建设！”言及对参加今年“六马”的期盼，张惠敏坦然道，希望本届“六马”重启后，能进一步助力我市旅游业高质量发展和全市经济振兴。

王玲子：

竭诚提供志愿服务

□本报记者 翟汉元

“中断三年的‘六马’再度重启，届时我将尽到一个志愿者的职责担当，竭诚提供志愿服务，助力本届‘六马’成功举办。”7月14日下午，“六马”服务志愿者王玲子接受记者采访时说道。

王玲子是六盘水师院学生，去年省十一届运动会在我市举行期间，她曾参与志愿者服务，取得了一定的服务经验。今年招聘“六马”服务志愿者时，她便积极报名参加。“我家在江西景德镇，以前就从媒体上看到过六盘水举办夏季马拉松赛的报道，就对这里夏季凉爽舒适的气候羡慕不已，盼望有朝一日能现场观看‘六马’盛况，亲临感受清凉一夏。”王玲子告诉记者，基于此，2020年她填报高考录取志愿时，便毫不犹豫填报六盘水师院旅游系，果真如愿以偿。

“时隔三年，‘六马’再度重启，让我在大学时代亲临现场体验‘六马’盛况，真是特别幸运！”王玲子兴奋地说，在本届“六马”赛事中，她将充分利用此前参加志愿服务活动取得的经验，竭诚提供暖心服务，助力本届“六马”成功举办，使“六马”这项凉都体育运动的金牌赛事更加响亮。

王玲子表示，自己完成学业后，无论是留在凉都就业，还是到其他地方发展，她都会不留余力宣传六盘水的旅游资源和美食美景，因为，她早已爱上了这里。

张婧黎：

年龄最小的参与者

□本报记者 邹弘毅 实习生 彭中燕

四个月零几天的张婧黎，是今年“六马”里面年龄最小的参与者。

这名“婴儿级”马拉松选手来自一个三口之家，爸爸参加的是半程马拉松，妈妈带着张婧黎参加大众健身跑。

“时隔3年‘六马’再次启动，我们不能错过这次机会。虽然孩子比较小，但我们还是决定全家人共同参与，爸爸先陪着我们跑到大众健身跑的终点，再独自跑完剩下的路程，这将会成为我们全家人最美好的记忆。”张婧黎的妈妈顾怀欣说。

据了解，张婧黎的爸爸上大学的时候就是一名体育生，毕业在一家国企上班，工作也比较繁忙，但丝毫不影响他对体育的热爱。在他的影响下，顾怀欣也成为了体育爱好者，张婧黎才几个月大的时候，夫妻两人都会带着她去健身房运动，每次，张婧黎都在一旁看得特别认真。

自从报名马拉松后，他们一家三口就经常一起练习跑步。顾怀欣说，张婧黎现在正是对外界感兴趣的年龄阶段，这次报名除了想让她感受一下现场氛围外，更重要的是为她拿一个号码牌留作纪念。“也许路途中我们会走走停停，速度很慢，但依然毫不放弃地向着终点跑去，也希望这样的体育精神能够一直伴随着她成长，让她懂得在今后的人生道路上不管是走还是跑，能坚持到终点就是胜利！”顾怀欣坚定地说。