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为什么有的人会患黑肺？一天一包烟，肺会变黑吗？
检查经常抽烟的人会发现普遍存在肺部变黑的症状，这是因为烟草当中的焦油以及尼古丁吸附到肺部造成的，那么吸烟多久肺会变黑呢，又该如何来清楚肺毒呢？
吸烟多久肺会变黑呢？
吸烟一段时间之后肺部会变黑，但是具体变黑的时间不固定，因为每个人的抽烟量是不同的，有些人可能一天只抽一两根，但是有些人一天要抽几盒，自然肺部变黑的速度不同，毫无疑问，抽烟越多变黑的速度越快，不过即便两个人抽烟的量一样，两个人的机体代谢速度不同，肺部变黑的速度也是不同的，如果一天抽一包烟，正常情况下三年抽烟者的肺部就会变黑，也有部分人身体代谢较差，可能一两年就变黑了，具体还需要看个人情况，没有固定的数值。
抽烟为何肺部会变黑？
烟中本身就含有一定量的粉尘跟颗粒，当这些物质被吸入到人体之后就会吸附在肺泡以及粘膜上，长期下来这些还没有完全被燃烧的炭渣跟灰尘就会堆积在肺部表面，就好像我们带着一个洁白的口罩在浓烟滚滚的环境当中走了一圈，会发现口罩上有一层黑，更何况经常抽烟的人群，肺部会聚集很多的颗粒煤焦油，此外，香烟当中本身就含有尼古丁跟煤焦油，尼古丁会刺激大脑让人体保持兴奋增加抽烟欲望，煤焦油的存在让我们可以看到烟雾的存在，肺部变黑其实多数是因为煤焦油附着在上边出现的。
如何减少烟对肺的伤害？
1、多喝水少喝酒
尼古丁会融于水跟酒精当中，煤焦油也可以融于水中，本着这两个因素，如果想要阻止抽烟对自己健康的伤害，最好的方法就是多喝水少喝酒，此外抽烟太多本来就容易导致水分丢失太多，如果人体的水平衡异常，几乎每个器官都会受到波及，无法正常运转，因此一定要多喝水尽快将有害物质排出体外，此外，喝酒太多烟草中的有害物质溶解在酒精之后会传递到身体各个部位，加大抽烟对健康的伤害，因此为了自己的健康要多喝水少喝酒。
2、多吃西红柿
一项跟踪调查显示，多吃西红柿可以延缓肺功能下降的速度，这类食物当中含有修复吸烟对肺部造成的伤害，不过也要注意食用方式，只有直接摄入新鲜的西红柿才可以达到这样的效果，此外不管抽烟与否，饮食中多吃西红柿都能延缓肺功能下降。
上述虽然讲述了一些会缓解抽烟对肺部损害的方法，但是想要彻底阻止抽烟对健康的伤害，还是戒烟吧。
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快照生成时间：2024-06-27 08:45:08
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