女性到了50岁，突然不来大姨妈了，怎么办？一文了解下

导语：在第一次来月经的时候，很多人觉得又高兴，又有些不高兴。高兴的是月经的到来，意味着生理逐渐成熟，但不高兴的是，月经的到来，可能给人们带来腰酸背痛等不方便的事情。本以为没有月经，会比较高兴，但吴阿姨却表示，自己没觉得有什么好的，还不如继续来大姨妈呢。

50岁对女性来说，算是一个分水岭。在50岁之前，女性或许还是比较年轻的一个状态，就算四十多岁，也不容易看出衰老的痕迹。但到了50岁之后，不少女性发现，自己的“大姨妈”突然消失了，这是绝经了吗？

吴阿姨年轻的时候是单位的一枝花，但随着年龄的增长，渐渐的她也发现自己变了。不仅是面容出现了变化，就连陪伴她多年的“大姨妈”也突然不来了。原本以为不用再承受痛经的困扰，谁知道，在大姨妈不来了之后，吴阿姨的生活变化更大了。

每当看到丈夫在家里抽烟，随便弹烟灰，吴阿姨心里就会窜起一把火，因为这件事，老两口没少吵架。在大姨妈不来了之后，吴阿姨发现，自己看到丈夫就生气，总是控制不住自己的情绪。

有的时候，丈夫好好的躺在沙发上，她也会忍不住的说几句，最后两个人就会陷入无尽的争吵。按理来说，吴阿姨平时性格挺好的，自从大姨妈不来了之后，情绪反而波动越来越大。

在女儿的提醒下，她突然意识到，莫不是自己已经绝经了吧？

很多人对绝经也不了解，不知道绝经会有哪些症状？不知道什么时候绝经比较正常，今天借着吴阿姨的经历，我们来聊一聊女性绝经的那些事儿。

0150岁左右，大姨妈突然不来了，正常吗？

对女性来说，月经来潮的时间和绝经的时间都会有所不同。但绝大多数女性绝经的年龄在45岁至55岁左右，而有统计显示，有70%的女性会在50岁至55岁之间绝经。

如果你在50岁左右大姨妈突然不来了，是比较正常的。这也是一件好事，说明身体衰老的速度比较慢，卵巢到了50岁左右才逐渐衰老。

02如果55岁还没绝经，是不是更好？

很多人表示，自己听说，绝经的时间来的早，就说明身体老得比较快。那是不是绝经的时间越迟越好？如果到了55岁左右还没绝经，岂不是自己身体老得比较慢？

事实上，女性绝经的年龄并非越迟越好。从女性月经来潮开始，人体内会分泌雌激素，这种激素既能保持女性健康，帮助促进女性生长发育，推动身体机能的运转，也可能因为雌激素的刺激，对卵巢、子宫、乳腺等部位产生刺激。

当你到了55岁之后还是没有绝经，很可能导致女性出现卵巢囊肿、乳腺癌等疾病的风险增加。如果你到了55岁之后，还没绝经，最好去医院检查一下。

03女性绝经期的到来，有何暗示？

有些女性原以为自己已经绝经了，结果第二个月，月经又来了。这让人非常纠结，到底是不是自己逐渐衰老了，还是健康出问题了？下面就教大家如何分辨绝经期到来时的信号，较为准确的迎接绝经。

月经周期紊乱，断断续续

在女性绝经前，会有一段时间断断续续的来大姨妈。原本规律的月经周期，可能出现提前、推迟等情况，或者连续好几个月都没来，最后又按照正常的周期来月经了。这时可能是快要绝经了。

情绪起伏大，容易生气

当女性快要出现绝经，体内的卵巢功能会逐渐衰退，从而雌激素分泌水平会不断下降，最终引发人体内的激素水平波动。这时女性会难以控制自己的情绪，很容易生气，动怒，还会出现莫名的消极、情绪低落等转变。

频繁失眠，盗汗

绝经期的女性很容易出现精神紧张，睡眠质量会下降，失眠、多梦、盗汗、心悸等症状反复出现。

容易发胖

女性这一时期需要考虑到人体内代谢功能逐渐减慢，如果总是吃得多，运动少，也会让人更容易发胖，尤其是腹部脂肪堆积。

腰酸背痛，关节不适

当雌激素变化较大，绝经期到来，人体内无法维持原有的骨密度，更容易造成骨量流失，可能引发骨质疏松、腰酸背痛等关节不适症状。

04“大姨妈”不来了，怎么办？

出现这些典型的绝经期症状后，人们应该多留意自己的身体症状，并且及时的调理身体，或能有助于改善绝经期症状。

学会通过旅游、听音乐等放松心情

人们的年龄增长，可能给身体带来衰老的表现。但只要心不老，就仍然能够活出风采。能够保持一个愉快的心情，也对改善绝经期症状有好处。

增加有氧运动，提高代谢

受到衰老的影响，女性可能在绝经期出现不适，而适当的进行有氧运动，能够帮助增强体质，帮助人体提高代谢，提高免疫力，保护健康。

【拓展阅读】

年轻人群提早绝经，警惕卵巢早衰

在40岁之前出现的继发性绝经、闭经、不孕等症状，并且伴随着潮热、出汗、失眠等绝经期症状，需要警惕提早绝经的问题，这往往和卵巢早衰有关。近年来，卵巢早衰也有逐渐“年轻化”的趋势。

当你连续一到两个月都出现这种月经不规律，绝经的问题，并且还伴随着这些症状，最好的办法就是来医院接受检查，筛查是否存在卵巢早衰，必要时接受治疗。

月经作为女性健康的一个体现方式，能够通过月经周期，月经血量，经血颜色等多个方面来判断健康。当女性到了50岁之后，突然“大姨妈”不来了，很可能是到了绝经期了。

结语：绝经期的到来意味着女性逐渐衰老，但人们也应该理性的认识绝经期，在发现身体异常变化后，提早开始调理身体，保养健康，不用太纠结月经离开这件事。