小姐姐115公里越野跑，带“阳”夺冠：她行，你不行！

昨天有跑友发我一个新闻，国内知名越野跑女选手钧月在个人平台上宣布：凯乐石泰国Tanaosri trail of TNT 115公里7000+爬升，带着新冠跑了全场第一，打破赛道记录接近3小时，领先男子一小时。

因为老王近期一直在劝跑友要谨慎跑步、不能高强度，但是小姐姐带“阳”参加有7000+爬升的115公里的越野跑比赛，还获得了第一，所以想听听老王的看法。

这让老王想起了今年8月份，全球顶级越野跑者Kilian Jornet（K天王）带“阳”获得2022UTMB冠军。

在当时国内的舆论的环境下，这个视频刷屏了，很多平时根本不关心跑步、越野跑的围观群众都在转发。

很多人以此来证明“新冠就是个感冒”，甚至连感冒都不如——你看人家带着新冠还夺冠了！

好像他们去了，也能夺冠一样。

其实在那个时候我就很想说：K天王行，你们不行！

为什么？

因为K天王是“地表最强的男人”。

举个例子：2017年5月22日，K天王不用氧气瓶、不用固定绳索、一个人用越野跑的方式，26个小时登顶珠峰。一周之内，再次不用任何装备17个小时速攀珠峰。

不要怀疑，这就是K天王，地表最强越野跑者，至今无人超越。

2020年6月12日，西班牙《马卡报》，评出21世纪最佳男运动员百大榜单，K天王位列第20，超越罗纳尔多等一众巨星，我们熟悉的马拉松之神基普乔格排在第14位。

上榜理由是：“山顶上的达芬奇，一个关于越野跑和高山滑雪的神话，没有极限。”

2005年从K天王第一次参加比赛开始，他就是最快的那个。这种快不是与第二名之间的争分夺秒，而是起码1小时以上的差距。因为冠军毫无悬念，所以大家关心的只是第二名会比K天王晚多少时间。

25岁时，K天王就获得几乎所有赛事冠军：

2007-2009连续三年获得天空超级跑世界系列赛年度冠军；

2008年-2009年连续2届UTMB（环勃朗峰超级越野跑）冠军；

2010年创造以了7小时14分登顶乞力马扎罗山并返回的记录；

同年获得美国西部100英里超级耐力赛季军；

2011年包揽五大洲的五项重要极限越野赛冠军：TNF澳大利亚100公里冠军、法国UTMB冠军、美国西部100英里超级耐力赛冠军、南非桌山攀登挑战赛冠军和马来西亚沙巴基内巴鲁山赛冠军；

2013年以2小时52分02秒完成马特洪峰速攀，创造了从意大利一侧传统线路速攀并返回的记录；

2014年拿下最为知名的超级越野跑赛事美国硬石100英里冠军，同时刷新了赛事顺时针方向的记录；

2015年，又刷新了美国硬石100英里逆时针方向的记录；

2016年没有了挑战感的K天王放水，和本土越野跑者杰森施拉布Jason Schlarb携手夺冠；

普通赛事已经无法满足K天王，之后他又开始了：Summits of My Life生命巅峰计划。即以极简的装备，极快的速度，去挑战世界上最著名山峰的速攀。

这是一个疯狂的计划，但是K天王做到了：

2012年9月，欧洲勃朗峰，海拔4810米，用时8小时42分。

2013年7月，依然是勃朗峰，完成勃朗峰FKT速攀记录，用时4小时57分。

2013年8月，欧洲马特洪峰，海拔4478米：2小时52分，创造了新的马特洪峰FKT速攀记录。

2014年6月，北美洲麦金利峰，海拔6186米：11小时48分，创造了麦金利的FKT速攀记录。

2014年12月，南美洲阿空加瓜峰，海拔6962米：FKT速攀，用时12小时49分。

2016年秋季，珠穆朗玛峰，海拔8844米。因天气原因，当年并未成功。

2017年5月成功速攀珠峰，并在在一周内两次登顶，圆满完成“Summits of My Life”计划。

支撑K天王获得这些奖项的是他强悍的身体：

身高171厘米，体重58千克。脂肪占8.7%、骨骼占21%、肌肉占46%。最大摄氧量：90。血氧饱和度94%。无氧阈值95%。

如果你对这组数据没有概念，那么来看最大摄氧量VO2MAX这个数据。最大摄氧量是用来反映运动员的有氧能力和运动潜能的最重要的指标，是完成高水平有氧运动表现的基础。

普通的健康男性的最大摄氧量约为35-40，普通的健康女性的最大摄氧量约为27-31。

高水平耐力运动员可达70，男子精英级跑步运动员可达85 ，女子精英跑步运动员可达77 。

我们熟悉的七届环法冠军阿姆斯特朗的最大摄氧量为85。

K天王的最大摄氧量是90。

所以，抛开这些来说K天王带“阳”夺冠没有任何意义，因为——“K天王行，你不行”。

现在新冠什么样子，大家也看到了，普通人别说带“阳”跑步，带“阳”打个游戏恐怕都是轻症的那部分人。

之前也有类似的事情，比如以前有一条新闻：40岁孕妇怀胎8月跑完全马。

怀孕，全马，5小时17分完赛。如果再去搜索一下，怀孕期间跑步甚至比赛的，并不少见，国内外都有。

但总体来说，这都还是属于极端的个例，我们不能拿个例当成普遍现象，来套到大众身上。偶尔几个人在这么做，并不代表普通爱好者也可以，这不科学，也很危险。

想想自己的身体素质、训练水平、健康指标，包括获得的医疗资源、医疗服务是不是能达到这个高度。

无论是带“带阳”夺冠，还是怀孕跑“马”，老王不会倡导普通人、普通跑者去效仿。

还是那句话：人和人不一样，TA们行，你未必就行，安全第一。