拥有这一切，需要做到这两点，那就是：静静地，淡淡地

01写在开始

看综艺节目《声生不息》，叶倩文一出场，马上就吸引了大家的目光。

一头奶奶灰的发色，说明着她的年纪，但，她的脸上却丝毫没有岁月刻画的痕迹，淡淡地神情，清澈的眼神，明媚的笑容，温柔的声音……让人瞬间对“老”，生出了一个词：优雅。

是啊，多少人，活到老的时候，会如此优雅到骨子里，仿佛灵魂中都散发着香气。

人生路漫漫，每一天，我们都在被为了生计劳苦奔波，每一天，我们都渴望，让日子过得充满期待。

深情地过日子，优雅地老去，或许对于每个人而言，会变成一件很难的事。

但，人生就是如此。

老去很容易，头发枯黄，身材佝偻，疾病会来袭，皱纹会越来越多，每一样，都会让我们越来越对“深情地活着”，有一丝难过和忧伤。

但，老，是每个人人生的必经阶段，逃不掉，躲不掉。即便你再讨厌，也要去接受。

所以，唯有你内心中，让自己积淀出来一种从容和自信的气质，让自己格局宽大，让自己找到真实的快乐，方能不失分寸间，老得不畏不惧。

而拥有这一切，需要做到这两点，那就是：静静地，淡淡地。

02静静地，让内心安宁

年少时，我们在世间行走，把所有凡尘俗事，都放在心尖上，随时都要拿出来熨烫一番，才能平复。

岁数大了，却忽然发现，许多事，回忆一下，不过是一场云烟，一场笑谈。

过往的日子，如天上的彩虹，也如早晚的朝霞，如冬日的寒凉，也如春日的花红，当你用一颗安静的心，去面对的时候，才发现，经历过，就是美景。

每一个人，在渐渐老去的日子里，都会有一丝困顿与迷茫，恐惧与不安。但，老了，年龄不应该成为一种负担，而该是你的炫耀。

让心境安静，就会日日是好日，是是是好时。

毕竟曾经的过往，也是你一步步走过去的，都会在你心底里，留下或深或浅的痕迹，那些遇见与错过，都是你回忆里，最美好的安排。

是啊，我们都不过是平凡人，活得卑微，本是正常。

即便你年轻时英雄盖世，也会有“气短”的时候，即便你年轻时美艳无双，也会有“迟暮”之时，所以，在光阴面前，静静地品味生活，就是活出了你的洒脱与自在。

别去和时间较劲，别去和生活较真。

老了，让心境安静一点，那些陈年过往，旖旎风光，都不如当下里踏雪寻梅，简静安好。

所以，遇到不平的事，别去和他人计较；遇到厌恶的人，少和他打交道；遇到聊得来的人，珍惜好这份温暖……人生漫漫，茫茫人海中，所有遇见，都不过只是一场相遇，何苦苦了自己，难为了他人，让一切擦肩而过就是了。

静静地，让内心安宁，让日子甘之如饴。

03淡淡地，让日子安然

每年夏日的傍晚，小区周边的草坪上，总会有几个大爷大妈，咿呀咿呀地唱戏，有的一听就知道还很生疏，舞动起来的身段也不是很婀娜，但是那股认真劲儿，却让人无比艳羡。

或许，老了，就是如此。

甭管他人怎么看，怎么说，我都淡淡地，想怎么活，就怎么过。

年华易老，一辈子为了生活而忙碌。老了，从容地做自己喜欢做的事，不用去计算人心，不用去担心得失，多么快乐的一件事。

所谓的岁月静好，也不过就是让日子活成自己喜欢的样子。

吃喜欢的清粥小菜，穿喜爱的粗布衣衫，踏舒适的平底鞋子，淡淡地活，活出自己想要的滋味。

简简单单，自自然然，就是对生活的全部热情，就是不辜负自己的老年时光，不辜负自己的人生光阴。

杨绛先生曾感言：人生好比香料，捣得愈碎，磨得愈细，香得愈浓烈。

老了的日子，就是这样，用淡淡的心，把日子活出香味来，淡定，从容，如空谷百合，散发着芳香。

平日里，和老伴拌拌嘴，唠唠嗑，看看夕阳，去小路上散散步，去公园里打打太极，把日子过出丰盈来。

年轻时，一心攒钱，老了，适当地花一点，别太省，想去的地方，趁腿脚还好，能转转，就转转，去探望下老朋友，把心心念念的老地方，去瞅瞅看看，回忆下过往。

别沉浸在苍凉的心境，让“老了”的心，淡一点，让“老了”的日子，安然一点。

04优雅地老去，不负此生

有人欣赏花开时的璀璨，也有人会享受零落时的美，心境越坦荡，越能活得平静，淡然，没有波澜。

年龄，不过只是一个数字，只是你刻在光阴里的划痕。

童年，天真浪漫；青年，风华正茂；中年，成熟稳重；老年，如闲云野鹤……总之，过日子，就是如此，哪怕是缩在墙角，眯着眼睛，晒晒太阳，也是一种乐趣。

时光如刀子。

它会毫不吝惜地把你的日子，一刀一刀地割开，让你疼到麻木，直到有一天，那些让你纠结不安，恼怒愤恨的事，都化为一场过眼云烟，如同平常。

人活一世，功名利禄，爱恨情仇，终究不过是到最后：除了生死，都是小事。

所以，别把生活想象得那么难，也别让自己过得那么累，要知道，很多事，到头来，时间会来帮你解决麻烦。

不管曾经你经历了什么，好或坏，不管你曾经遇到过什么，喜或怨，都是生命给你的赐予，用一颗平常心，去接受，就好了。

享受当下的结果，享受当下的开怀。不念过往，不畏将来，如此就甚好。

要知道，再美的花儿也会凋谢，再好看的电视剧，也会有剧终的那天，别撒着不放。我们来到这个世上，本就是两手空空，老了，更没有什么可怕的。

让自己优雅地老去，就是不负此生。

结束语：

岁月，最是无情。

人生，最是多情。

人老了，能够扬帆远航的机会不多了，但是却依然可以意气风发，让自己的人生锦上添花。

静静地，让自己保持一份清醒和冷静，方能老得安宁，不会喜乐无常；

淡淡地，让自己保留一份淡泊和从容，方能老得其所，不会得失纠葛。

人活一世，我们不可能如入定老僧一般，平静如水，淡泊如风，但是，却可以努力修炼自身，努力贴近优雅。

人生如海上行舟，潮涨潮落，都是一种正常。

老了，就要有在甲板上赏风看月的心，“宠辱不惊，闲看庭前花开花落，去留无意，淡随天边云卷云舒”。

不悲不喜，从从容容，静静地，淡淡地，优雅老去。