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吃了容易长痘痘的食物，注意了
类别：健康 发布时间：2023-05-18 00:58:00 来源：小肆说健康
某些水果含有较高的糖分或其他成分，可能会导致皮肤出现痘痘。以下是一些容易引起长痘痘的水果：
1.芒果：含有高糖分和酸性物质，容易导致痘痘。
2.榴莲：虽然营养丰富，但其高糖和脂肪含量容易引起油脂分泌过多，导致长痘痘
3.木瓜：虽然富含维生素C和营养物质，但其含有较高的酵素和果酸，容易刺激皮肤，引起痘痘。
4.火龙果：含有较高的糖分和某些成分可能会导致痘痘。
建议在饮食中适量摄入这些水果，避免过度食用。多吃蔬菜、水果和健康的蛋白质来源可以帮助改善皮肤健康。同时要保持良好的卫生习惯和足够的睡眠，也可以有助于改善皮肤状态
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快照生成时间：2023-05-18 09:45:11
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