现实生活中，你往往越在乎一个人，就会越容易失去一个人

“爱”是一种心理活动，当你越爱一个人的时候，你就会越迫切的想要让对方感受到你的爱，从而用尽各种方法讨好对方，希望对方能给你同等的“爱”来回应。

然而，在感情世界中，从来没有“公平”二字，往往你爱的那个人，不可能像你爱他一样爱你，这时，你付出的越多，心里就会越有一种失衡的感觉，觉得这个世界不公平。

有一个男生刘明（化名）给我发来私信，说他爱了一个女孩四年，但是，那个女孩始终没有选择与他在一起，起初的时候，对于刘明的追求，女孩都是礼貌的拒绝，后来，再面对刘明的追求，女孩开始以一种不理不睬的态度来回应，这让刘明感觉到很委屈。

不过，刘明自欺欺人的认为女孩只是在“考验”他，他觉得只要自己不停的向女孩付出，女孩一定会感动，然而，刘明为女孩付出了四年，女孩仍对他不理不睬，直到最近女孩有了男朋友，刘明才明白，原来女孩的心里一直没有他。

刘明问我，他现在应该坚持，还是应该放弃？如果他坚持追那个女孩的话，很可能会浪费时间，一无所获，而如果他放弃追那个女孩，毕竟付出了四年的感情与光阴，他觉得很不甘心。

其实，刘明之所以会在这段感情中如此矛盾和痛苦，就是因为刘明太在乎那个女孩了，所以这段感情在一开始就已经失衡了，也正是因为这样，这段感情注定了不会有幸福的结局。

从女孩的角度看，她对这段感情应该有三种心理感受:一，我不喜欢刘明，我也明确的拒绝过他，所以，他的执着是他自己的事情，与我无关。二，我拒绝了刘明这么多次，他仍对我这么好，假如我和他在一起了，他也不会对我比现在好了，所以，与其接受他，倒不如保持现状。三，我拒绝了刘明那么多次，他仍这么坚持的追求我，可能并不是因为他爱我，只是不甘心，所以他想追到我后再抛弃我，所以，与其我接受他，倒不如重新的谈一段崭新的恋爱。

在分析了女孩可能有的心态之后，我劝刘明早点放手，及时止损，因为刘明的付出，在女孩看来已经成为了一种习惯，所以，无论刘明再怎样付出，女孩都不会感动。

我对刘明说，在心理学上有个名词叫做沉没成本，所谓“沉没成本”，就是只已经发生的，对现在的决策没有影响的成本，也就是指刘明过去对女孩的付出，如果刘明想要放下过去，重新开启自己的人生的话，一定要忘记过去对女孩所付出的所有，然后轻装上阵，重新开始自己的人生。

所有的爱情都是相互的，而只有一方付出的爱情，一定是失衡的，也一定是不健康的，这样的爱情，在开始的时候，就已经注定了悲剧的结局。

因为，在现实生活中，你往往越在乎一个人，就会越容易失去一个人。

一，付出太多，让自己心态失衡。

歌德说:我爱你，与你无关。

女生理想中的男人表白是:我想告诉你我爱你，但并不会让你感觉到压力，只是想说，在你需要我的时候，我会一直在你身边。

上述的这些都是理想中的爱情，在现实中，爱情往往都是自私的，比如说，当你很爱一个人，并且为他付出了很多的时候，你就会想要独占对方，让对方给予你同等的爱，一旦对方无法给你同等的爱的时候，你就会产生沮丧，失落，甚至是吃醋的负面情绪，一旦这种负面情绪产生，那么，这份爱就不再纯粹了。

爱一个人，就是要在自己的能力范围之内为他付出，让他感觉到你的爱，而至于对方会不会回应，这些都是不重要的事情。

因此，即使你再爱一个人，也不要过度的为他付出，因为一旦你的付出使这段感情失衡了，那么，这段感情便不会有幸福的结局了。

二，付出太多，让对方感觉到压力。

女人在拒绝一个男人的时候，常常会说一句话，你的爱太沉重了，我负担不起。

其实，这并不是一句场面话，而是真心话。

因此，当女人拒绝你时，和你说了类似的话，你就要反思下，是不是你在与对方的，相处方式上产生了问题，让对方觉得你的爱负担太重了？

在《情感勒索》一书中，作者就曾说过，如果对一个人的爱变成了控制欲，那么，一定会让被爱的一方感觉到不舒服。

正向的爱情往往都是轻松的，浪漫的，自然的，人们都喜欢与让自己感觉到快乐的人谈恋爱，也会与让自己感觉到压力的人保持距离，“趋利避害”，这是人的本性。

所以，聪明的人，在爱情之中会懂得克制自己的感情，不会轻易地付出自己的一切，因为他们不会让所爱的人感受到很大的压力。

三，付出太多，彼此的关系无法调和。

“爱”是一件很主观的事情，因此，当你深爱一个人的时候，你就会觉得自己的爱是全世界最深厚的，并告知对方，没有人会像我爱你一样爱你。

如果对方爱你，他会为你说的这句话而感动，而如果对方不爱你，就会觉得你有点任性和偏执了。

对方会觉得，既然我不能够像你爱我一样爱你，那么，假如我和你在一起之后，你一定会感觉到我不够爱你，从而使得我们之间的关系产生罅隙，与其接受这样的你，不如再重新找寻一段恋情。

因此，聪明的人，即使再爱一个人，也不会为他付出太多，因为，他懂得一个道理，就是感情永远不是单方面的付出，只有双方都付出的感情，才是均衡的健康的感情。

总之，在现实生活中，当我们在学习爱一个人的时候，首先要学会自我克制，要懂得爱情是相互的道理，因此，即使我们再爱一个人，我们也不要盲目的向对方示好，因为，有时候你越在乎一个人，就越容易失去他。