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童年如何影响你选择伴侣？
本文转自：参考消息
参考消息网5月29日报道 据西班牙《阿贝赛报》网站近日报道，新研究指出，小时候经历过的依恋类型将直接影响长大后选择伴侣。我们与生俱来就有一系列基本的关系需求：接纳、爱护、安全感、关注、欣赏、认可、尊重、支持……如果童年时期缺少了其中的一种或多种需求，孩子就会学会调整自己的行为，试图让自己感到被接纳和被爱。
举个例子，如果一个孩子觉得只有达到父母的高期望才会被爱，那么他成年后就会追求完美主义，而且总是伴有挫败感。
这与依恋有很大关系。健康心理学家和创伤专家利迪娅·G·阿森西认为，依恋是“一种情感纽带，孩子通过它获得对自己和周围世界的安全感和信心”。依恋的主要功能是提供探索的基本条件、提供安全感以及教导如何调节和平静情绪。为了实现依恋的这些功能，我们需要成人能够与孩子保持一致。如果没能实现这种“同频共振”，依恋功能就会断断续续甚至根本不存在。
心理学家路易斯·罗德里格斯指出，依恋有两种类型：安全型和不安全型。阿森西指出，在安全型依恋中，“孩子不会对照料者的反应感到不安全或矛盾”。在孩子看来，照料者的行为和反应是可以预测的。孩子感到被爱、被接纳和被重视。他们不害怕与他人亲密接触或被遗弃。
在不安全依恋中，还分为三种类型：焦虑型、回避型和无组织型。在这种情况下，孩子会产生一种不协调感，因为提供关爱和感情的是同一个人，而产生恐惧的也是同一个人。重要的是，孩子是第一次学习与参照物建立联系。因此，如何与这些最初的关系相处将决定他们如何与外部世界相处。
焦虑型依恋：对孩子来说，照顾者是不可预测的，这会让孩子产生不安全感。照顾者的关爱和安全行为不一致。这种依恋的特点是对分离的恐惧和焦虑。
回避型依恋：孩子会认为照顾者在情感上是不可获取的，他们的情感得不到确认。在这种类型的依恋中，孩子学会了不表现出情绪，从而与他们保持距离，并避免与对方亲近和建立亲密关系。
无组织型依恋：这种类型的依恋是由照顾者的疏忽行为造成的。它发生在忽视或虐待的情况下。孩子会对照顾者失去信任，并对照顾者感到恐惧。由于提供照顾和关爱的那个人正是让他们产生恐惧的同一个人，因此儿童就会产生不协调感。
考虑到从小到大的依恋关系，当我们长大成人时，依恋关系会发生什么变化？在童年学到的东西会不会影响我们拥有伴侣？答案是肯定的。为什么？阿森西指出，我们学习如何与他人相处，就像我们学习如何与自己的参照物相处一样。根据这种关系，我们会处理好其他关系。此外，我们在审视自己时，也会感受到别人在审视我们。因此，如果我受到了非常挑剔的眼光，可能就会觉得自己还不够好，必须做得更多，这样他或她才不会离开我，才会爱我。
我们必须牢记，许多经历、恐惧和经验会在我们的关系中无意识地传递。因为我们所有人，绝对是所有人都有依赖性：我们互相依赖对方生存。当我们能够管理自己的情绪，进而能够调节对方的情绪时，就会产生健康的依赖关系。此外，对与他人的关系产生信任也很重要。（编译/刘丽菲）
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快照生成时间：2024-05-29 20:45:07
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