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切记：胃不好的人，要少吃这4种伤胃水果，胃病容易反反复复
你知道你可能已经患上肠胃病了吗？俗话说：“十胃九病”，随着年龄的增长，或许不少人已经被胃病盯上，甚至患上肠胃病，譬如胃炎、胃溃疡、功能性消化不良、十二指肠、胃食管反流......
在这种情况下，为了避免病情加重，建议大家远离可能会伤害胃部健康的水果，你今天吃了吗？
哪些水果会伤胃呢？
先和大家声明一件事，即使胃不好也是可以吃水果的，只不过要懂得挑选。
胃不好，最好少吃山楂：山楂是非常好的开胃水果，酸甜可口，还能刺激胃酸分泌，起到促进食欲的作用。但对于有胃病，尤其是患胃食管反流的人群，因大量进食山楂，很可能会因为胃酸分泌过多，从而加重病情。
此时还需注意，一是不要空腹吃，二是最好稀释山楂的酸性，如山楂泡水、煮山楂都很美味。另外，大家不要小看山楂的含糖量，可高达20%以上，糖尿病患者更不要被山楂的外表所迷惑了，还应少吃为宜。
柠檬，最好少吃：据说吃柠檬可以美白护肤、补水防干燥、抗氧化、抗衰老，虽然相关的说法都有待证实，但可以肯定的是柠檬营养价值还是非常可观的，每百克柠檬富含膳食纤维、维生素C、维生素B族、维生素D、钙、镁、磷、钾等成分，是值得食用的水果。
不过，多数人会因为柠檬的味道过酸，而选择泡水喝，但大部分人也是可以尝试的，甚至颇爱这种味道。然而对于胃不好的人群，这种生吃的做法要注意，一旦酸性食物摄入过多，还是有可能刺激胃黏膜的，对胃部健康不利。
火龙果，最好少吃：很多人都喜欢吃火龙果，尤其是红心的无论味道还是营养价值，都比白心火龙果要高。但对胃不好的人群要注意，由于火龙果是寒性水果，且黑籽当中含有较多的膳食纤维，胃消化能力弱的人群极易出现消化不良，甚至是严重的腹泻。
如果你在吃火龙果时遇到相关情况，应少吃为宜，切勿急于一时，在病情好转后再吃也来得及。
不熟的水果，最好不吃：针对胃不好的人群，一定不要吃不熟的水果，本身肠胃就已经受伤，此时再吃不熟的水果，即富含鞣酸的柿子、香蕉，对病情来说只能是雪上加霜。
所以，以上这4种水果需当心，能不吃就不吃。
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快照生成时间：2024-11-26 11:45:05
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