三七粉能够给我们带来哪些功效？一文科普下

三七都是一味中药材，别名田七粉，金不换。性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。又称北人参，南三七。人参补气第一，三七补血第一。

三七粉既善于止血，又能祛瘀，活血消肿，止痛力强。具有止血而不留瘀，化瘀而不伤正的特点。

三七粉当中的主要成分是三七皂苷，除此之外从三七当中分离得到的化学成分主要有黄酮、挥发油、氨基酸、多糖、淀粉、蛋白质等以及部分无机化学成分如氮、磷、钾等大量元素和钴、钼、铯等微量元素。

现在人们的养生意识越来越强，尤其是很多老年朋友在平时喜欢用三七粉泡水喝，但是也有人说长期喝三七粉不利于肝脏的健康，这种说法有没有科学依据呢？

常喝“三七粉”，对肝脏有影响吗？

有人认为喝三七粉能够加重肝脏的负担，给肝脏带来一定的损伤，在日常生活当中，的确有一些人长期大量喝三七粉泡水导致肝脏受损的情况。

其实这只是偶然现象而已，可能只是这类人不适合服用三七粉而已，经常喝三七粉并不会给肝脏造成损伤，反而会增加肝脏的活力，达到养肝护肝的功效，也能够增强肝功能，尤其是因为肝气运行不畅而出现头晕目眩，食欲下降的症状，可以通过服用三七粉来缓解。

不过大家也需要注意，如果过量服用三七粉的话，可能会对肝脏造成不可逆的伤害和损伤，甚至还可能会出现肝硬化脂肪肝等症状，所以在平时想要服用三七粉的话，一定要提前咨询医生，以免因为滥用药物而导致肝功能损伤。

三七粉能够给我们带来哪些功效？

止血作用

三七粉具有“止血神药”之称，可以散瘀血，止血而不留瘀，对出血兼有瘀滞的患者特别适合，三七的止血功效比较强大，对于人体内外各种出血，无论内服还是外用，均有明显的止血功效。

抗凝血作用

三七粉能够缩短出血和凝血时间，具有抗血小板聚集和溶栓的作用，尤其是三七皂苷能够显著抑制胶原、ADP诱导的血小板聚集。

抗癌作用

三七粉不仅能够增强机体的免疫系统防御功能，并且试验证明三七皂苷Rd能使培养的肿瘤细胞92%受到抑制，从三七当中提取的三七多糖A对人体子宫颈癌的抑制率高达90%。所以三七粉具有预防和治疗肿瘤的作用。

保护心脑血管

三七粉能够有效预防各种心脑血管疾病，降低血压，减慢心率，对各种药物诱发的心律失常均有保护作用。

三七皂苷能够改善缺氧和再供氧，可以降低心肌耗氧量，扩张脑血管，增强脑血流量，服用三七粉还能够改善学习记忆。

调节血糖

三七粉对于血糖具有双向调节作用，三七皂苷能不能通过影响血糖代谢达到升高或降低血糖的目的。

不管好坏，4类人都要注意

内体虚热之人

虽然三七粉的养生功效比较强大，但是三七粉属于温和性质的一种药材，对于内体虚热体质的人，如果经常喝三七粉的话，会加重这种症状不利于病情的稳定。

感冒的人

三七粉具有止血散瘀的功效，但是对于感冒的人来说，每个人感冒的原因是不一样的，有的人是风寒感冒，有的人是风热感冒，有的人是病毒感冒，有的人是细菌性感冒，所以当感冒的时候，免疫系统会受到损害，这个时候千万不要服用三七粉会加重感冒的症状，不利于退烧。

过敏人群

有一些人的体质是比较敏感的，会对三七粉产生过敏反应，所以服用三七粉之前，首先要了解自己的体质，如果产生了过敏的现象，就不可以再碰了。

经期和孕期的女性

三七粉具有活血化瘀的功效，对于经期的女性朋友如果喝三七粉的话，会导致出血量增加，经期延长，对于孕期的女性朋友，还可能会动胎气甚至会引发流产。

三七粉怎么吃效果更好？

三七粉不仅可以生吃，也可以熟吃。

生吃一般可以直接用水冲服，每次三克左右，早晚各一次，可以选择在饭前30分钟服用。

熟吃的话可以将三七粉放在汤品当中，比如煲鸡汤的时候放入10克左右的三七粉，能够起到补血活血的功效。

服用三七粉的时间最好把握好最好的时间，是在中午的午时和晚上的戌时。

也就是中午11:00~13:00之间，这个时候是心经主导的时间，晚上是在19:00~21:00之间是心包经主导的时间，这两个时间段服用三七粉的话会起到事半功倍的效果。