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生活中,你是不是时常会有这样的感觉,因为找不到人生的方向而迷茫、因为现在生活一团糟而不安?
你焦虑、无助,从而一天天患得患失,胡思乱想。
可是人生有时候就是这样,你越是迫切地想要什么,什么好像就越远离你。
其实,好的生活,从来都不是人焦虑就能够拥有的,它只是做好过程后的自然延伸。
也许当下,你还没有方向,你不知所措,但是只要你做好日常中的小事,特别是下面这三件事。
那么你会发现,你的日子会一天天变好,你的人生会一天天变好,曾经纠结困惑的问题也将迎刃而解。
01早睡
村上春树说:
“拖拖拉拉地熬夜不睡觉,根本没一点好处;天一黑就赶快钻进被窝,早上跟着太阳一起醒来,这样再好不过。”
随着人的娱乐生活越来越丰富,太多人总会迷恋于一些垃圾快乐。
每天晚上异常活跃,哪怕困得要死,也要对着天花板,熬到凌晨才睡觉。
就这样,熬最深的夜,赖最晚的回笼觉,所有精力都被无意义的事情占据,生活自然无法过成期待的样子。
看过一个网友分享的自己的经历。
刚刚大学毕业的时候,因为学校不好,在学校的成绩也不好,所以很长一段时间他都没有找到工作。
每天他白天睡觉,晚上熬夜刷剧,整个人颓废得一塌糊涂。
之后他感觉不能这样下去,于是他开始逼迫自己在十点之前必须上床睡觉。
就这样,每天早睡早起,他发现,他开始变得越来越精神,之后他报了一个技能提升班,然后找到了一份不错的工作,生活也真正的步入了正轨。
有句话说:
“早睡早起,是性价比最高的生活状态,一个身体强壮,精力满格的你,一定能解决人生中80%以上的难题。”
人这一生,我们的时光不能浪费在黑夜的沉沦里,而要在太阳升起时去努力奋斗。
当你每天到点就睡觉,那么一直坚持下去,你的生活一定会向好转变,你的人生也将不断精彩。
02健身
希波克拉底说:
“人类最好的医生就是空气、阳光和运动。”
想要拥有好的生活,那么首先必然要先拥有好的身体。健身看似只是一种体能的提升,但其实,它还会让你身材健美充满自信。
朋友阿莲,热情、乐观,与人交流也是十分的大方自然。和几年前真的是判若两人。
记得刚认识她的时候,她是一个十足的大胖子,在人前也会十分的自卑,甚至连和人聊天都会不好意思。
后来,她开始励志运动减肥,每天跑步,锻炼,并且适当的节食。
就这样一年,她瘦了40斤,并且还练出了马甲线。
身材好了,也自信了,之后不仅她的工作越来越好,还遇到了那个值得一生托付的人。
不可否认,我们每个人都希望能够过上好的生活,拥有梦幻一样的未来。
可是如果你连日常生活都无法控制,暴饮暴食,毫无运动,那么怎么可能会被幸运眷顾呢!
健身,从来都是我们每个人最好的生活方式。
它可以让你远离疾病,可以让你精力充足,可以让你拥有好的身材从而自信百倍。
当你拥有上面这些运动健身带来的所有美好特质,那么生活自然不会过得太差。
03忙碌
罗曼罗兰说:
“生活中最沉重的负担不是工作,而是无聊。”
确实,闲则易生杂念,容易困顿。一个无所事事的人,最终必然也会走下坡路。
治愈焦虑最好的良药,其实就是忙碌。
忙碌起来,你才能够用美好,将自己的人生填满,最终过得充实且幸福。
曾看过这样一段视频:
一个年轻人,他只是一个普通且平凡的人,在工地上,做最累的工作,赚取一家人的生活费用。
可是他的脸上却始终都被笑容填满。
有人问他,生活苦吗?
他答:“苦,但也甜。”
每天,他除了日常工作之外,下班后他还做点手工,陪孩子玩耍。
是啊,看到他的生活状态,说实话,真的挺让人羡慕的,虽然生活很苦,但是他却在忙碌中获得了充实的人生。
或许,在生活中,很多人都会理所当然地觉得,闲下来才是一种最值得羡慕的福气。
可是我们却也要明白,一切事情皆有因果,闲或许真的能够让你获得身体上的放松,但是它所带来的一系列问题,却会让你更头疼。
而忙碌起来,身体可能会疲惫不堪,但是它所给予你的美好却会让你感受到最大的快乐和幸福。
世上没有不辛苦的美好。
忙碌起来,你会距离你所期待的东西越来越近,最终让你的人生过得越来越好。
董卿说:
“如果你不知道你想要什么,那就做这几件事:运动健身,早起早睡,三餐规律,多读好书,做这些永远不会错。”
人生还长,与其每天抱着不切实际的幻想入梦,不如从当下开始,做好身边的每一件小事。
你要相信,上天不会亏待一个用行动向好改变的人。
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快照生成时间:2023-04-16 23:45:03
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