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毫不夸张地说,80%以上老百姓对艾叶耳熟能详。
根据史料记载,它由唐代“药王”孙思邈命名,中医药用价值主要包括止痛消肿、止血杀菌、活血化瘀等。
在现代中医上,艾叶也是常见食物,有药食同源之功效。除了可以食用外,其实还可以用它煮水洗头发,坚持下来或会有几种转变,不要再犯傻扔掉了。
01先了解一下艾叶
【艾叶是什么?】
艾叶是临床上比较常用的一种中药,而且这类中药取材十分广泛,在全国各地都有分布,价格也比较便宜,效果还是很好的。
艾叶性温,味甘苦,具有温经止血,调理经脉,祛风除湿,散寒等功效。可治疗痛经、胎动不安、崩漏、下焦寒气、宫寒不育等症。
另外,用艾叶泡脚或泡澡可治疗四肢厥冷、小腹冷痛等症,有些皮肤病也可用艾叶来治疗。
【艾叶中含有哪些营养成分?】
艾叶中主要起到治疗作用的是挥发性艾叶油,油中主要成分为Ⅰ,8-桉叶精、α-侧柏酮、α-水芹烯、β-丁香烯、莰烯、樟脑、藏茴香酮、反式苇醇、Ⅰ-α-松油醇。
除此之外,风干艾叶中还含有矿物质10.13%,脂肪59%,蛋白质85%,以及维生素A、B、C等。
【艾草和艾叶是一样的吗?】
艾草和艾叶是同一种植物,又称为艾蒿,即使生活中非常常见的一种植物,也是一种应用非常广泛的中药。
虽然艾叶有很多的好处,有着活血的功效,是能够缓解痛经的病情。艾草是不适合所有人群的,例如儿童时期正是发育生长的时候,如果艾叶泡脚会影响孩子的发育,并不利于孩子的骨骼发展。
再者女性月经期间不适合使用艾叶泡脚,因为月经期很容易被寒邪入体,泡脚的话容易引起月经不调症状。因此不要盲目的使用药物。
02经常坚持用艾叶煮水洗头,会发生什么变化?或能收获这5个好处
1.减少头皮屑
无论是男性还是女性,很多人都被头皮屑困扰。头皮屑增多会影响整个人的外部形象,增加麻烦。
头皮屑的形成主要是由头皮真菌感染引起的。大量螨虫积聚在头发中,导致头皮粘膜脱落并形成大量头皮屑。
用艾叶沸水洗头可以去除头发中积累的螨虫和真菌,避免细菌感染,对头皮的保养有明显效果。
2.预防脱发
医学研究证实,艾叶蕴含丰富微量元素,热水煮沸可促进有效成分析出,如果用来洗头,相关营养物质会渗透进毛囊中,给头发生长提供动力。
再者,洗发水和艾叶相比较来说,前者化学成分含量较高,长期频繁洗头,有可能对头发造成损伤。
艾叶则不同,它属于天然植物成分,长期坚持用,既能有效缓解脱发、掉发问题,也能让头发变得乌黑、柔顺、有光泽。
3.提高睡眠
我国近3亿人都有睡眠障碍,白天犯困,晚上却很精神,睡不着。失眠时间久了,很易损伤到人体的免疫系统,带来健康隐患。
若是睡眠质量比较差的话,建议可以艾叶水洗洗头。艾叶可以静心安神,用它洗头对于缓解紧绷的神经是有好处的。
但是要注意如果你晚上洗头的话,一定要等头发干了再睡觉,不然的话,对身体来说也不好的,加重湿气反而影响睡眠。
4.驱寒生发
体内寒气太重的话,可以诱发很多疾病,所以驱寒的目的,就在于将寒气逼出体外,然后借以实现提升身体健康指数。
毛发是身体排出寒气的重要渠道,所以通过艾叶泡水洗头,可以明显发挥驱寒的作用。毛发排泄畅通了,头发的发根就能够更加稳健的成长,这对于健康也是非常有帮助的。
对于头发长势不好的人,不妨借助这种方法去除身体内的寒气,让头发自由的生长,减少脱发、秃顶的风险。
5.缓解头发出油
许多人可能会被头发频繁出油的问题所困扰,如果我们头发的油脂分泌太严重,我们的头发通常会看起来很亮,影响形象。
此外,其他人通常每两到三天洗一次头发,而那些容易出油的人需要每一到两天洗一次头发,所以这也是一个非常麻烦的问题。
经常用艾草开水洗头,可以很好地帮助我们缓解头发经常产生的油脂。艾草中的一些物质可以帮助我们平衡头皮的油脂分泌,缓解头皮的过度油脂分泌,建议大家可以在平时试试。
03延伸:艾叶泡脚有什么功效?
1.治疗脚气
艾草有一定的杀菌消炎作用,常用艾草泡脚可以辅助治疗一些局部皮肤病,如脚癣、湿疹,能够迅速改善症状,缓解瘙痒的状态。
2.缓解风寒
艾叶泡脚对于缓解风寒效果也是比较明显的,风寒一般情况下都是由于身体内进入寒气导致的,而艾叶有很好的缓解病症,去除寒气的效果。
同样在用艾叶泡脚的同时,配合饮用一杯红糖姜水,有很好的驱寒效果。
3.排毒养颜
爱美是人的天性,尤其是女人都希望自己肤白貌美,气色俱佳,不希望年华老去。在脚上有很多的穴位和神经末梢,长期用艾叶泡脚,可以很好的刺激这些穴位和神经。促使身体的垃圾和有毒物质排出体外。
皮肤中含有的脏物也会在热量的刺激下排出来,可以让皮肤变得更有光泽更细嫩,让人看上去更漂亮年轻。
4.去火
有些人体内的虚火或者寒火比较旺盛,所以经常会出现口腔溃疡等症状,这时候就可以用艾叶水泡脚。
泡脚的时间不用过长,泡到身体稍微有一些出汗就可以了,还要注意的是平时的时候要注意保暖,体内的火气慢慢就不会那么旺盛了
5.调理阴阳、促循环
艾叶能通十二经络,调理阴阳,用艾草泡脚能促进血液循环,保证经络通畅,赶走体内湿寒。
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快照生成时间:2023-04-19 23:45:06
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