女人离不开渣男，也是一种瘾

《人性的弱点》女人离不开渣男，也是一种瘾

之前听过一句话，“老实人除了老实，没什么其他优点，而渣男除了渣一点，别的方面都不错”。虽然话说的有点扎心，但听起来好像不无道理。

为什么渣男总是讨人喜欢？为什么有些女人，宁愿选择渣男，也不愿意和老实人谈一场平平淡淡的恋爱？为什么明知他很渣，一边埋怨他却又离不开他？

01越限制，越想要

当你越想限制一个人不要去做某件事，反而越会增加这件事的诱惑力。

不信你现在就可以试试。去找一块巧克力放在自己眼前，然后告诉自己：在读完这篇文章前，不可以吃它。

很快你会发现，在有这个限制条件之前，你根本不想吃巧克力，你甚至都想不起自己有巧克力。但有了禁令后的每一秒，你都在想那块巧克力。

甚至，你会产生一种现在、立刻、马上就吃掉它的冲动。

限制反而会激发更强烈的动机，这是经心理学证实的、非常普遍的心理机制。

因此，对待酗酒、打游戏、打赏女主播等容易上瘾的行为，越是严格禁止，对方越是想要做，而且还会越做越离谱。

人天生对风险敏感，一旦把风险变为限制，风险就进入了理性的层面。大脑就会开启自动模式，更加高频地关注这个风险的刺激。所以，越有限制，动机就越强。

而且禁止一般会有两重潜在暗示。第一重：这件事做起来，肯定很爽；第二重：你凭什么管我，我就不要听你的！

所以，当你越告诉一个人，不要做这件事，他反而更加跃跃欲试。

那么，该放任对方继续酗酒，对此置之不理吗？

当然不是！

我们需要换一个思路，看待酗酒、抽烟、打赏女主播等，容易上瘾的行为。当事人必然知道，吸烟、喝酒有害健康，自己财力有限，钱给了女主播，除了换到一点互动，什么都没有。

他们显然不单靠抽烟、喝酒、打赏来满足自己的需要，这些行为背后，有更深的心理需要。也许是无法诉说的压力、也许是从没得到过的存在感、也许是没人能理解的孤独感……

如果你真想帮他戒瘾，光抱着一颗“都是为你好”的热心，一遍遍苦口婆心劝、用尽手段控制，都是没用的。

你需要帮助他，找到能满足他更深需求的新动机。

建立新的动机，比消除已有的动机容易多了。比如，你陪他找到了一项新活动，也许是运动、也许是兴趣，他开始愿意把喝酒的时间，花在这个新活动上，那么你就成功帮他找到了一个新动机。

不过记住这时，千万别着急说：以后就别出去喝酒了，一起来干这事多好。

你这样一说，对方立马就想去喝酒。

这时候，你反而要利用“越限制越想要”的心理机制，稍微尝试尝试，就停下来，说下次再来。

当一个东西得到的越不容易，反而越能激起他对这件事的渴望。慢慢的，你就可以用这个新动机，替代之前喝酒的动机。

有了新动机，接下来要做的，就是帮他远离一切诱惑源。对酗酒者来说，首先要清除家里一切，跟酒有关的东西；其次要帮他远离一切，跟酒相关的场合、朋友等。

最后你要知道，有一些瘾，是生理原因造成的，不只是心理的障碍。所以，当上瘾行为失控到严重影响生活的地步，需要及时就医。

02你无法自控的事，会成为你的瘾

成瘾行为的本质，是大脑不计后果的，为了获得某种奖励而处于活跃状态。

在小美的讲述中，丈夫的酗酒行为，是很明显的酒瘾。但让人成瘾的，不止有烟、酒等物质。

小美为自己找了各种借口，在这段感情中渐渐失去自我，只为对方和家庭而活。她根本无法想象，自己离开这个人后的生活。

她沉浸在照料者的角色里，完全忽略了对方给自己造成的伤害，这也是一种上瘾。

任何令你无法自控的事，任何带给你的心理回报，比过正常的生活更多的事，都会成为你的瘾。

但小美比起她丈夫更有希望的是，她看到了自己需要帮助，她知道向我们求助。

很多有某种瘾的人，已经深陷泥潭，自己却浑然不知，不肯呼救，更别提伸手求助了。

承认自己需要帮助，承认自己对某些东西，比如酒精、烟草、软色情、超前消费（刷信用卡）无能为力，承认自己的生活已经糟糕透顶，人才会有转变的可能。

电视剧《天道》里，丁元英对女友芮小丹说：

“你不知道你，所以你是你；你知道你，你就不是你。”

心理学家荣格说：你的潜意识正在操控你的人生，而你却称其为命运。

表面上看，酗酒的人离不开酒精，而他真正离不开的东西，深藏在他的潜意识里；同样，表面上看，很多女人离不开渣男，而她真正离不开的，也深藏在自己的潜意识里。

当你有一天，能看清自己的潜意识，你就不是现在的你，你才会有真正的转变。

现在大家都喜欢说一句话——做更好的自己。

更好的自己，不止于自律、上进、勤奋、用心、付出……

更好的自己，首先需要一份人间清醒的自我认知。

当你能更多地观照自己的潜意识，你才会看清自己现在真正的处境，你也才能获得更多的自由和幸福。你也就不再是现在的你，而是真正更好的自己。